Salamba Sirsasana | Yogasat - Cursuri Yoga Bucuresti Skip to main content
Salamba Sirsasana

Efecte:

  • Calmeaza mintea si o elibereaza de stres
  • Stimuleaza glanda pineala, dar si pe cea pituitara
  • Fortifica coloana vertebrala, bratele si picioarele
  • Tonifica zona abdominala, stimuleaza organele din cavitatea abdominala si imbunatateste digestia
  • Stimuleaza sistemul reproducator
  • Ajuta la tratarea sinuzitei, astmului si infertilitatii

 

! Daca sunteti incepator, nu practicati yoga fara indrumarea unui instructor autorizat. Unele asane si respiratii pot avea efecte nedorite.

Vezi și

Uttana Mandukasana

Uttana Mandukasana

Tuesday, April 8, 2025 - 08:53
Yogasana

Yogasana

Tuesday, April 8, 2025 - 08:51
Guptasana

Guptasana (Postura ascunsă)

Tuesday, April 8, 2025 - 08:49
Vrishbhasana

Vrishbhasana (Postura taurului)

Tuesday, April 8, 2025 - 08:47
Sankatasana

Sankatasana

Tuesday, April 8, 2025 - 08:43
uttana kurmasana

Uttana Kurmasana

Monday, March 31, 2025 - 12:26
bhadrasana

Bhadrasana

Monday, March 31, 2025 - 12:21
Asanele – alinierea cu energia Universului

Asanele – alinierea cu energia Universului

Tuesday, November 29, 2022 - 09:25