„Cred din tot sufletul că există ceva mai presus decât ceea ce vedem fizic și cred că fiecare ființă de pe pământ are dreptul la iubire.”
Gabriela a început practica Yoga în urmă cu 3 ani, după lungi căutări personale, din nevoia de
auto-cunoaștere profundă și vindecare. Experimentarea unei depresii majore a fost trigger-ul
care a determinat-o să caute să-și descopere și înțeleagă ființa în mod autentic, dincolo de
diagnostice medicale și o înțelegere pur rațională a condiției sale.
Desi initial a fost sceptică cu privire la practica Yoga, în 2021, după o scurtă documentare, s-a
înscris la cursul Inner Engineering susținut de Sadhguru:
“Mi-a plăcut foarte mult, mai ales partea de meditații, însă nu aveam răbdarea suficientă și nici
corpul pregătit, astfel că am căutat un studio de Yoga în Ploiești și am mers la Denis Dochioiu
care, în sfârsit, mi-a dat o speranță în suflet. Pentru că mă simțeam foarte bine practicând Yoga,
am decis să fac un curs mai avansat. La recomandarea lui Denis, m-am inscris la cursul de
Yoga Teacher Training 200h (fara să am inițial vreun gând de a preda) al lui Mukesh Kothari și a
fost cea mai frumoasă experiență din viața mea. Am trăit cele mai frumoase emoții si o liniște în
timpul practicii așa cum nu am simțit toată viața mea.”
Mai multe despre Gabriela în interviul oferit în exclusivitate pentru YogaSat.
Ce efecte a avut practica Yoga asupra ta?
Am resimțit efectele benefice încă de la prima interacțiune, începând cu sentimentul că nu totul
este pierdut și bucurie, iar in prezent, mă îndrept cu pași mărunți către starea de meditație.
Yoga ți-a schimbat modul de viață?
Am început să dorm foarte bine, să râd din nou, să simt bucurie, deși nu aveam asteptari foarte
mari, pentru că am înțeles ce este un proces prin care trebuie să trec. Practica Yoga m-a făcut
să văd viața altfel, iar căutarea mea continuă.
Ce fel de Yoga predai?
În momentul de față predau Hatha Yoga, încercând să păstrez stilul tradițional al mentorului
meu, dar adaptându-mă la condiția fizică a participanților claselor. Îmi doresc foarte mult să le
transmit emoția pe care o am în timpul practicii.
Crezi că Yoga ar aduce schimbări semnificative în societate, dacă ar fi inclusă în
instituțiile de învățământ și la locurile de muncă?
Cu siguranță! Elevii ar avea rezultate mult mai bune la școală și nu ar fi nevoiți să se supună
stresului care există în prezent.
Din punct de vedere business, dacă atât angajații cât și conducerea ar avea o practică
constantă, cu siguranță eficiența și veniturile ar crește, iar epuizarea ar scădea.
Practici meditație? Ce rol are în practica ta?
Da, am început să practic meditația de 2 ori pe zi, dimineața și seara. Mintea mea este din ce în
ce mai clară, iar capacitatea de concentrare a crescut considerabil (însă și aici este un proces
pe care nu am de gând să îl grăbesc).
Ce maestru/maeștri încerci să urmezi sau urmezi? (sau te inspiră)
În prezent, urmez Yoga Teacher Training 300h, cu Mukesh Kotari, care pentru mine este un
adevărat mentor, iar experiența de acum (după trei ani de practică) este și mai profundă.
De asemenea, mă inspiră și îi admir foarte mult pe Jiddu Krishnamurti.
