Tadasana (Postura Muntelui)
Menu
Monday, January 16, 2017 - 09:08 • Asane

Tadasana (Postura Muntelui)

Tadasana (Postura Muntelui)

Efecte Tadasana:

  • Întărește mușchii picioarelor, șoldurilor și abdomenul
  • Mărește mobilitatea coloanei vertebrale
  • Îmbunătățește postura corpului
  • Îmbunătățește echilibrul
  • Echilibrează digestia
  • Benefică pentru sistemul nervos
  • Reglează ritmul respirației
  • Revitalizează
  • Armonizează corpul și mintea

Vezi și

Asanele – alinierea cu energia Universului

Asanele – alinierea cu energia Universului

Tuesday, November 29, 2022 - 09:25
femeie-asana

Top 3 exerciții yoga pentru oameni care nu au timp

Thursday, August 25, 2022 - 06:00
femeie-somn

Asane pentru un somn odihnitor

Monday, July 11, 2022 - 06:00
femeie-asana

5 asane care elimină stresul

Monday, July 4, 2022 - 06:00
yoga-rasarit

5 asane și 5 motive pentru care să practici yoga de dimineață

Monday, June 27, 2022 - 06:00
asane-vara

Asane benefice în zilele călduroase de vară

Monday, May 23, 2022 - 06:00
femeie-savasana

Asane puternice, benefice pentru minte

Monday, May 2, 2022 - 06:00
femeie-asana

5 asane care combat durerea de șold

Monday, April 25, 2022 - 06:00
Vezi mai multe →

Publicitate

Pernă rotundă YogaSat cu hrișcă, bleumarin cu broderie Manipura Chakra, premium quality

250,00 lei
Vas Jala Neti plastic, alb

Vas Jala Neti plastic, alb

48,00 lei

Geantă pt. saltea Yogasat, din bumbac. albastru cu broderie

150,00 lei

Esenta Yoga

Meditatie

Rudolf Steiner - observarea directă a lumii spirituale

Tuesday, October 15, 2024 - 12:45

Starea naturală meditativă

Tuesday, June 4, 2024 - 12:45

5 asane care ne liniștesc mintea

Monday, February 5, 2024 - 19:04

Revelația lui Mendeleev și tabelul periodic

Monday, January 15, 2024 - 23:27

Sunetul mistic al lui Hazrat Inayat Khan

Wednesday, November 1, 2023 - 09:22

Nutritie si sanatate

Sacrificiul și adevărata semnificație a Ignatului

Tuesday, December 19, 2023 - 18:32

Recomandare Yogasat: Meniu vegetarian de Revelion 2023/2024

Sunday, December 17, 2023 - 21:11

Recomandare Yogasat: Meniu vegetarian de Crăciun 2023

Sunday, December 17, 2023 - 20:45

Meniu vegetarian de Revelion 2023

Thursday, December 29, 2022 - 11:49

Meniu festiv de Crăciun - vegan, rapid și delicios

Wednesday, December 22, 2021 - 06:00

Instructori Yoga

Medicina ayurvedica

Influența practicii yoga asupra undelor cerebrale – prima parte

Tuesday, August 27, 2024 - 18:03

Afecțiuni ale coloanei vertebrale ameliorate prin practica yoga

Wednesday, April 3, 2024 - 11:47

5 asane care ne dau energie

Tuesday, January 30, 2024 - 20:37

Nevoia de echilibru interior la cei mici

Tuesday, October 10, 2023 - 14:53

Asane pentru un sfârșit de vară canicular

Wednesday, August 30, 2023 - 15:17

Cele mai citite

Despre Yogasat

YogaSat a fost creat cu scopul de a repune în valoare esența “corectă” a practicii yoga, nealterată de sexualitate, vulgaritate sau mercantilism. Citește mai mult.

Urmărește Yogasat pe: