Tadasana (Postura Muntelui)
Menu
Monday, January 16, 2017 - 09:08 • Asane

Tadasana (Postura Muntelui)

Tadasana (Postura Muntelui)

Efecte Tadasana:

  • Întărește mușchii picioarelor, șoldurilor și abdomenul
  • Mărește mobilitatea coloanei vertebrale
  • Îmbunătățește postura corpului
  • Îmbunătățește echilibrul
  • Echilibrează digestia
  • Benefică pentru sistemul nervos
  • Reglează ritmul respirației
  • Revitalizează
  • Armonizează corpul și mintea

Vezi și

Asanele – alinierea cu energia Universului

Asanele – alinierea cu energia Universului

Tuesday, November 29, 2022 - 09:25
femeie-asana

Top 3 exerciții yoga pentru oameni care nu au timp

Thursday, August 25, 2022 - 06:00
femeie-somn

Asane pentru un somn odihnitor

Monday, July 11, 2022 - 06:00
femeie-asana

5 asane care elimină stresul

Monday, July 4, 2022 - 06:00
yoga-rasarit

5 asane și 5 motive pentru care să practici yoga de dimineață

Monday, June 27, 2022 - 06:00
asane-vara

Asane benefice în zilele călduroase de vară

Monday, May 23, 2022 - 06:00
femeie-savasana

Asane puternice, benefice pentru minte

Monday, May 2, 2022 - 06:00
femeie-asana

5 asane care combat durerea de șold

Monday, April 25, 2022 - 06:00
Vezi mai multe →

Publicitate

Covor YogaSat din bumbac, Pământ de Primăvară

Covor YogaSat din bumbac, Pământ de Primăvară

215,00 lei
Covor YogaSat din bumbac, Portocaliu cu broderie 7 Chakre

Covor YogaSat din bumbac, Portocaliu cu broderie 7 Chakre

245,00 lei

Curea YogaSat pentru mobilitate, bleumarin

55,00 lei

Esenta Yoga

Meditatie

Rudolf Steiner - observarea directă a lumii spirituale

Tuesday, October 15, 2024 - 12:45

Starea naturală meditativă

Tuesday, June 4, 2024 - 12:45

5 asane care ne liniștesc mintea

Monday, February 5, 2024 - 19:04

Revelația lui Mendeleev și tabelul periodic

Monday, January 15, 2024 - 23:27

Sunetul mistic al lui Hazrat Inayat Khan

Wednesday, November 1, 2023 - 09:22

Nutritie si sanatate

Sacrificiul și adevărata semnificație a Ignatului

Tuesday, December 19, 2023 - 18:32

Recomandare Yogasat: Meniu vegetarian de Revelion 2023/2024

Sunday, December 17, 2023 - 21:11

Recomandare Yogasat: Meniu vegetarian de Crăciun 2023

Sunday, December 17, 2023 - 20:45

Meniu vegetarian de Revelion 2023

Thursday, December 29, 2022 - 11:49

Meniu festiv de Crăciun - vegan, rapid și delicios

Wednesday, December 22, 2021 - 06:00

Instructori Yoga

Medicina ayurvedica

Cele mai citite

Despre Yogasat

YogaSat a fost creat cu scopul de a repune în valoare esența “corectă” a practicii yoga, nealterată de sexualitate, vulgaritate sau mercantilism. Citește mai mult.

Urmărește Yogasat pe: