Dvikonasana

Yogasat

Efecte:

Întărește mușchii umerilor și a părții superioare a spatelui
Calmează durerea din zona cefei, dar și pe cea de spate
Oferă flexibilitate coloanei vertebrale
Redă o postură bună coloanei vertebrale
Stimulează circulația sanguină, mai ales în zona capului
Stimulează sistemul limfatic

Vezi și

Asanele – alinierea cu energia Universului

Tuesday, November 29, 2022 - 09:25

Top 3 exerciții yoga pentru oameni care nu au timp

Thursday, August 25, 2022 - 06:00

Asane pentru un somn odihnitor

Monday, July 11, 2022 - 06:00

5 asane care elimină stresul

Monday, July 4, 2022 - 06:00

5 asane și 5 motive pentru care să practici yoga de dimineață

Monday, June 27, 2022 - 06:00

Asane benefice în zilele călduroase de vară

Monday, May 23, 2022 - 06:00

Asane puternice, benefice pentru minte

Monday, May 2, 2022 - 06:00

5 asane care combat durerea de șold

Monday, April 25, 2022 - 06:00

Asana săptămânii Asanele – alinierea cu energia Universului

Publicitate

Video Yogasat Retreat iunie 2024 partea 2. contemplare in imagini

Saltea TPE Body Alignment Non Slip Eco Friendly, Albastru

144,00 lei

Bețișoare Parfumate Tâmâie - 100% Naturale

35,00 lei

Mala, șirag 108 semințe de lotus

190,00 lei

Esenta Yoga

Renunțarea la cunoscut – calea regală a eliberării de suferință

Tuesday, November 19, 2024 - 22:14

Budismul Mahāyāna – doctrina eliberării tuturor ființelor A doua parte

Sunday, November 10, 2024 - 21:25

Eliberarea de legea karmei (cauză-efect) Atingerea perfecțiunii umane

Tuesday, November 5, 2024 - 14:02

Budismul Mahāyāna – doctrina eliberării tuturor ființelor

Tuesday, November 5, 2024 - 12:54

Cele 4 Yugas - sfârșitul vremurilor noastre

Sunday, October 6, 2024 - 17:32

Meditatie

Rudolf Steiner - observarea directă a lumii spirituale

Tuesday, October 15, 2024 - 12:45

Starea naturală meditativă

Tuesday, June 4, 2024 - 12:45

5 asane care ne liniștesc mintea

Monday, February 5, 2024 - 19:04

Revelația lui Mendeleev și tabelul periodic

Monday, January 15, 2024 - 23:27

Sunetul mistic al lui Hazrat Inayat Khan

Wednesday, November 1, 2023 - 09:22

Nutritie si sanatate

Sacrificiul și adevărata semnificație a Ignatului

Tuesday, December 19, 2023 - 18:32

Recomandare Yogasat: Meniu vegetarian de Revelion 2023/2024

Sunday, December 17, 2023 - 21:11

Recomandare Yogasat: Meniu vegetarian de Crăciun 2023

Sunday, December 17, 2023 - 20:45

Meniu vegetarian de Revelion 2023

Thursday, December 29, 2022 - 11:49

Meniu festiv de Crăciun - vegan, rapid și delicios

Wednesday, December 22, 2021 - 06:00

Instructori Yoga

10 asane pentru armonie fizică și psihică

Tuesday, October 1, 2024 - 14:26

Știința milenară yoga – sănătate holistică prin practica Asanelor

Monday, September 2, 2024 - 11:32

Retreat 2024 Seva Hatha Yoga contemplare în imagini

Thursday, July 4, 2024 - 10:52

Ramona Palcus (Ram) Yoga a reușit sa ma reconecteze cu sufletul

Tuesday, April 30, 2024 - 11:26

5 asane care îmbunătățesc concentrarea si echilibrul

Tuesday, April 23, 2024 - 10:54

Medicina ayurvedica

Influența practicii yoga asupra undelor cerebrale – prima parte

Tuesday, August 27, 2024 - 18:03

Afecțiuni ale coloanei vertebrale ameliorate prin practica yoga

Wednesday, April 3, 2024 - 11:47

5 asane care ne dau energie

Tuesday, January 30, 2024 - 20:37

Nevoia de echilibru interior la cei mici

Tuesday, October 10, 2023 - 14:53

Asane pentru un sfârșit de vară canicular

Wednesday, August 30, 2023 - 15:17

Cele mai citite

Osho demonteaza mitul gandirii pozitive

Monday, May 22, 2017 - 08:58 • Instructori Yoga

Rezonanta Schumann influenteaza ADN-ul si determina transformari radicale pentru omenire

Wednesday, May 22, 2019 - 00:20 • Meditație

Adevarata poveste a lui Osho. Sex, droguri si Rolls Royce sau iluminarea ca afacere profitabila.

Monday, May 27, 2019 - 08:00 • Esența Yoga

Despre Yogasat

YogaSat a fost creat cu scopul de a repune în valoare esența “corectă” a practicii yoga, nealterată de sexualitate, vulgaritate sau mercantilism. Citește mai mult.

Urmărește Yogasat pe: