Halasana (Plugul) | Yogasat - Cursuri Yoga Bucuresti Skip to main content
Halasana (Plugul)

Efecte:

  • măreşte presiunea intraabdominală, care tonifică toate viscerele
  • efecte benefice asupra splinei şi glandelor sexuale
  • previne diabetul și obezitatea
  • ajută la reducerea grăsimii abdominale
  • îmbunătățește memoria

!Nu este recomandată pentru cei care au probleme cu tensiunea.

! Dacă sunteți începător, nu practicați yoga fără îndrumarea unui instructor autorizat. Unele asane și respirații pot avea efecte nedorite.

Vezi și

Uttana Mandukasana

Uttana Mandukasana

Tuesday, April 8, 2025 - 08:53
Yogasana

Yogasana

Tuesday, April 8, 2025 - 08:51
Guptasana

Guptasana (Postura ascunsă)

Tuesday, April 8, 2025 - 08:49
Vrishbhasana

Vrishbhasana (Postura taurului)

Tuesday, April 8, 2025 - 08:47
Sankatasana

Sankatasana

Tuesday, April 8, 2025 - 08:43
uttana kurmasana

Uttana Kurmasana

Monday, March 31, 2025 - 12:26
bhadrasana

Bhadrasana

Monday, March 31, 2025 - 12:21
Asanele – alinierea cu energia Universului

Asanele – alinierea cu energia Universului

Tuesday, November 29, 2022 - 09:25