Gorakshasana Skip to main content
Gorakshasana

Gorakshasana este o postura avansata de meditatie, intens practicata mai ales in Tantra. Numele provine de la goraksh, care inseamna turma de vaci. Semnificatia posturii este legata de Krishna.  

Beneficii:

  • Se spune ca distruge toate bolile
  • Excelenta pentru meditatie
  • Se spune ca trezeste kundalini Shakti
  • De folos pentru incetinirea proceselor de imbatranire
  • Eficienta pentru sindromul colonului iritabil
  • Reda vitalitatea si contracareaza inertia sau delasarea
  • Recomandata pentru sanatatea sistemului reproducator, trezeste energia sexuala.

! Daca sunteti incepator, nu practicati yoga fara indrumarea unui instructor autorizat. Unele asane si respiratii pot avea efecte nedorite.

Vezi și

uttana kurmasana

Uttana Kurmasana

Monday, March 31, 2025 - 12:26
bhadrasana

Bhadrasana

Monday, March 31, 2025 - 12:21
Asanele – alinierea cu energia Universului

Asanele – alinierea cu energia Universului

Tuesday, November 29, 2022 - 09:25
femeie-asana

Top 3 exerciții yoga pentru oameni care nu au timp

Thursday, August 25, 2022 - 06:00
femeie-somn

Asane pentru un somn odihnitor

Monday, July 11, 2022 - 06:00
femeie-asana

5 asane care elimină stresul

Monday, July 4, 2022 - 06:00
yoga-rasarit

5 asane și 5 motive pentru care să practici yoga de dimineață

Monday, June 27, 2022 - 06:00
asane-vara

Asane benefice în zilele călduroase de vară

Monday, May 23, 2022 - 06:00