Efecte: Fortifica musculatura picioarelor, a bratelor si a abdomenului Detensioneaza coloana vertevrala Imbunatateste echilibrul si coordonarea Imbunatateste digestia Elibereaza de stres Efecte terapeutice pentru anxietate, oboseala, durere de spate, dureri menstruale, gastrita si constipatie