Utthita Hasta Padangusthasana | Yogasat - Cursuri Yoga Bucuresti Skip to main content
Utthita Hasta Padangusthasana

Efecte:

  • Întărește musculatura picioarelor, dar și gleznele
  • Întărește musculatura spatelui
  • Îmbunătățește postura corpului
  • Îmbunătățește echilibrul
  • Sporește concentrarea și induce calmul

Vezi și

Uttana Mandukasana

Uttana Mandukasana

Tuesday, April 8, 2025 - 08:53
Yogasana

Yogasana

Tuesday, April 8, 2025 - 08:51
Guptasana

Guptasana (Postura ascunsă)

Tuesday, April 8, 2025 - 08:49
Vrishbhasana

Vrishbhasana (Postura taurului)

Tuesday, April 8, 2025 - 08:47
Sankatasana

Sankatasana

Tuesday, April 8, 2025 - 08:43
uttana kurmasana

Uttana Kurmasana

Monday, March 31, 2025 - 12:26
bhadrasana

Bhadrasana

Monday, March 31, 2025 - 12:21
Asanele – alinierea cu energia Universului

Asanele – alinierea cu energia Universului

Tuesday, November 29, 2022 - 09:25