Utthita Hasta Padangusthasana | Yogasat - Cursuri Yoga Bucuresti
Menu
Monday, March 6, 2017 - 09:02 • Asane

Utthita Hasta Padangusthasana

Utthita Hasta Padangusthasana

Efecte:

  • Întărește musculatura picioarelor, dar și gleznele
  • Întărește musculatura spatelui
  • Îmbunătățește postura corpului
  • Îmbunătățește echilibrul
  • Sporește concentrarea și induce calmul

Vezi și

uttana kurmasana

Uttana Kurmasana

Monday, March 31, 2025 - 12:26
bhadrasana

Bhadrasana

Monday, March 31, 2025 - 12:21
Asanele – alinierea cu energia Universului

Asanele – alinierea cu energia Universului

Tuesday, November 29, 2022 - 09:25
femeie-asana

Top 3 exerciții yoga pentru oameni care nu au timp

Thursday, August 25, 2022 - 06:00
femeie-somn

Asane pentru un somn odihnitor

Monday, July 11, 2022 - 06:00
femeie-asana

5 asane care elimină stresul

Monday, July 4, 2022 - 06:00
yoga-rasarit

5 asane și 5 motive pentru care să practici yoga de dimineață

Monday, June 27, 2022 - 06:00
asane-vara

Asane benefice în zilele călduroase de vară

Monday, May 23, 2022 - 06:00
Vezi mai multe →
uttana kurmasana

Asana săptămânii Uttana Kurmasana

Publicitate

Geantă pt. saltea Yogasat, din bumbac. albastru cu broderie

105,00 lei

Covor YogaSat din bumbac, violet cu broderie 7 Chakre

245,00 lei
Covor YogaSat din bumbac, Pământ de Primăvară

Covor YogaSat din bumbac, Pământ de Primăvară

215,00 lei

Esenta Yoga

Meditatie

4 posturi care susțin practica meditației

Monday, January 20, 2025 - 17:30

Rolul sunetului în meditație

Tuesday, January 14, 2025 - 09:43

Rudolf Steiner - observarea directă a lumii spirituale

Tuesday, October 15, 2024 - 12:45

Starea naturală meditativă

Tuesday, June 4, 2024 - 12:45

5 asane care ne liniștesc mintea

Monday, February 5, 2024 - 19:04

Nutritie si sanatate

Sacrificiul și adevărata semnificație a Ignatului

Tuesday, December 19, 2023 - 18:32

Recomandare Yogasat: Meniu vegetarian de Revelion 2023/2024

Sunday, December 17, 2023 - 21:11

Recomandare Yogasat: Meniu vegetarian de Crăciun 2023

Sunday, December 17, 2023 - 20:45

Meniu vegetarian de Revelion 2023

Thursday, December 29, 2022 - 11:49

Meniu festiv de Crăciun - vegan, rapid și delicios

Wednesday, December 22, 2021 - 06:00

Instructori Yoga

Medicina ayurvedica

Articole

Despre Yogasat

YogaSat a fost creat cu scopul de a repune în valoare esența “corectă” a practicii yoga, nealterată de sexualitate, vulgaritate sau mercantilism. Citește mai mult.

Urmărește Yogasat pe: