Naad inseamna esenta tuturor sunetelor si face referire la o anumita vibratie, cu o frecventa fundamentala, care provine din orice sunet. Mai exact, este codul universal din spatele limbajului, adica din spatele comunicarii.
Naad este totodata si “lipiciul” care conecteaza sinele individual, la sinele universal. Este armonia vibrationala prin care infinitul poate fi experimentat. In crestinism, echivalentul lui naad poate fi considerat “cuvantul” mentionat la inceputul Bibliei – “La inceput a fost Cuvantul si Cuvantul era Dumnezeu”.
Naad yoga este o forma de yoga care are la baza experimentarea efectelor vibrationale pe care sunetele le are asupra corpului, mintii si sufletului. Atunci cand folosm in mod constient sunetele emise, prin incantarea de mantre, mentinerea ritmului si respiratie, putem produce efecte la nivelul sanatatii si starii de bine. Mantrele, ritmul si respiratia, folosite impreuna, pot stimula sistemul imunitar.
Citeste: MANTRA “OM” – SEMNIFICAȚIE, EFECTE ȘI INDICAŢII
Mai mult decat atat, putem modifica si compozitia fluidelor din creier prin vibratia sunetului.
La nivelul cerului gurii, exista 84 de puncte meridiane energetice. Limba, atunci cand scoti anumite sunetele, atinge aceste puncte energetice, stimuland hipotalamusul si glanda pineala, care la randul lor activeaza glanda pituitara. In acest fel, intreg sistemul endocrin este stimulat. Chimia creierului este echilibrata, iar starea individului este imbunatatita instantaneu.
Yogi Bhajan spunea asa: “Daca ale tale cuvinte au puterea infinitului si sunt si virtuoase, iar tu le apreciezi, esti cel mai bun. Daca nu pui pret pe cuvintele tale, nici tu nu ai valoare. Propriile cuvinte reprezinta valoarea ta ca fiinta umana”.
