Dalai Lama a fost rugat de locuitorii regiunii Tawu sa-i ajute, in conditiile vestilor ingrijoratoare despre raspandirea coronavirusului. Acestia i-au scris indrumatorului lor spiritual, rugandu-l sa le ofere un sfat, deoarece virusul ajunsese si in zona lor si se inregistrasera cazuri de tibetani infectati.
Ca raspuns la solicitarea lor, Dalai Lama i-a asigurat ca situatia nu este chiar asa de grava si i-a sfatuit sa adopte in mod colectiv precautii speciale pentru ingrijirea sanatatii. Liderul spiritual le-a recomandat discipolilor sai si calugarilor buddhisti din toata China sa recite si sa cante, in mod repetat, cat mai mult si des, Tara Mantra. Aceasta mantra, a spus Dalai Lama, ar putea fi benefica pentru impiedicarea efectiva a raspandirii virusului.
Dalai Lama explica de ce liderii ar trebui sa fie altruisti si plini de compasiune
Celor deja bolnavi, Dalai Lama le-a recomandat sa incanteze mantra “Om tare tuttare Soha” (Green Tara), deoarece aceasta mentine linistea si calmul mintii, eliberand grijile. Se stie ca atunci cand mintea ramane calma si nu intervine stresul grijilor si al fricilor, corpul este mult mai eficient organic la vindecare, beneficiind de mai multe resurse energetice interne. Dalai Lama a mai recomandat meditatia asupra Bodhicitta si asupra Vidului.
Lama Zopa Rinpoche, colaborator al lui Dalai Lama, a recomandat urmatorul protocol:
Recitarea Vajra Armor Mantra, o mantra renumita pentru vindecare:
OṂ PADMAŚHAVARI PHAṬ / NÄN PAR SHIG / NĀGANAN / TADYATHĀ / SARVAVIRITA / HANA HANA / VAJRENA RAKṢHA RAKṢHA SVĀHĀ
Dupa terminarea recitarii mantrei, se tine mana in fata gurii si se sufla aerul pe gura, astfel incat sa intre pe nari.
Apoi, se recita Mantra Manjushri:
OṂ TRA SÖ / CHHU SÖ / DUR TA SÖ / DUR MI SÖ / NYING GO LA CHHÖ / KHA LA JAḤ KAṂ ŚHAṂ TRAṂ / BÄ PHAṬ SVĀHĀ
La final, se fac rugaciunile de multumire:
JANG CHHUB SEM CHHOG RIN PO CHHE
Fie ca pretiosul si supremul bodhichitta
MA KYE PA NAM KYE GYUR CHIG
Inca nenascut sa se ridice
KYE PA NYAM PA ME PA YI
Fie ca ridicarea sa sa nu decada
GONG NÄ GONG DU PHEL WAR SHOG
Ci sa sporeasca mai mult si mai mult
GE WA DI YI NYUR DU DAG
Datorita acestei virtuti, fie ca eu, cat mai repede
LA MA SANG GYÄ DRUB GYUR NÄ
Sa devin un Guru-Buddha
DRO WA CHIG KYANG MA LÜ PA
Si sa conduc toate fiintele transmigratorii
DE YI SA LA GÖ PAR SHOG
Fara exceptie, catre acea stare.
