Termenul de kiirtan provine din sanscrita, cuvantul “kiirtana” insemnand narare, incantare sau descriere a unei idei sau a unei povesti. De asemenea, kiirtan face referire la ritualurile religioase care presupun incantarea unor mantre.
Kiirtan este practica care presupune incantarea de mantre, deci folosirea puterii sunetului in scopuri spirituale. Aceasta practica are efecte purificatoare asupra inimii si mintii, facilitand experientele spirituale.
Kiirtan poate fi practicat de oricine, indiferent de varsta ori de conditia fizica sau de limba vorbita, fiind o tehnica usor de practicat.
Practicata in mod constant, aceasta tehnica ilumineaza interiorul si arata cu usurinta calea practicantului. De asemenea, are si beneficii “lumesti” precum eliberarea de stres, inducerea unei stari de bine ori reducerea anxietatii.
Kirtan: cum se practica?
Kiirtan incorporeaza cantatul, incantatul, dansul si folosirea instrumentelor muzicale. Acesta se poate practica singur, acasa, ori intr-un grup de oameni, fie el restrans, fie mare. De regula, este condus de un lider care incanteaza o mantra, iar ceilalti repeta la unison mantra respectiva.
Sunetul transcedental, adica mantra sacra, are puternice efecte spirituale asupra individului, ajutand in evolutia sa spirituala si facilitand experientele de natura spirituala in timpul practicii.
Asculta aici mantra saptamanii: Baba Nam Kevalam - Kiirtan
