Mantra presupune folosirea sunetului pentru trezirea conștiinței de sine. “Man” înseamnă minte și “tra” înseamnă “unda”. Acestea pot fi sub forma de sunete, de cuvinte ori de grupuri de cuvinte. Efectele unei mantre sunt de natură spirituală, dar și psihologică.
La nivel subatomic, totul în Univers este în continuă mișcare și are o anumită vibrație. Cu cât un lucru are o densitate mai mare, cu atât mai înceată este mișcarea. Adesea, vibrațiile sunt atât de încete sau atât de rapide încât nu le putem observa prin intermediul celor 5 simțuri. Vibrația este energie pură.
Există o frecvență vibrațională care corespunde oricărui lucru din acest Univers. Fericirea și întristarea, bucuria și regretul sunt frecvențe vibraționale ale minții. Atunci când rostim o mantră, alegem să invocăm puterea pozitivă a silabelor rostite. Fie că este o mantră pentru prosperitate, pentru liniștirea minții, pentru sporirea intuiției ori folosita în orice alt scop, scandând mantra cu pricina setăm undele vibraționale astfel încât să obținem efectele dorite. Nu are importanță dacă cunoaștem sau nu înțelesul sunetelor rostite.
În timpul rostirii unei mantre, în organism se produc frecvențe vibraționale specifice. Aceasta îți schimbă frecvența vibrațională, dar și starea de spirit.
Un alt lucru important care se petrece atunci când rostești o mantră constă în declanșarea unor reacții de natură chimică în creier și în corp. Pe cerul gurii fiecăruia dintre noi se regăesc 84 de puncte energetice asociate cu glandele si organele din organism. De fiecare dată când rostim o mantră, apăsăm cu limba anumite puncte, într-un ritm anume, activând organele și glande ce care corespund punctelor respective.
