„Meditația este mijlocul prin care putem realiza natura trecătoare și nepermanentă a vieții omenești, a tuturor atașamentelor și întreprinderilor – chiar a vieții înseși. Meditația este mijlocul de a atinge un nivel mai înalt, permanent al realității.”
“Pratyahara însăși este considerată ca fiind yoga, deoarece este cea mai importantă ramură în Sadhana Yoga.” (Swami Sivananda)
Dintre cele opt ramuri ale practicii yoga, descrise de Patanjali în Yoga Sutras, Pratyahara este a cincea și constă în controlul simțurilor. După ce discipolul se obișnuiește cu practica primelor ramuri: Yama, Niyama, Asana și Pranayama, poate trece la Pratyahara, o etapa importantă, premergătoare meditației.
O viață trăita conștient, moral, dezvoltarea capacității de observare, practica fizica a asanelor și sincronizarea cu respirația sunt ramurile pe care discipolul trebuie sa le cunoască și să le practice spre a fi pregătit pentru Pratyahara.
Mai multe despre toate aceste subiecte în Workshop-ul de Meditație – Conștiința Realității Imediate
Când: 4 Iulie, orele 10:30 – 12:30
Unde: lângă clădirea Ramada Plazza .
Tarif: 90 RON
Înscrieri: hathayogaseva@gmail.com – număr de locuri limitat.
Teme abordate:
- importanța pratyahara (retragerea atenției) în practica meditației
- știința mantra (explicații și exerciții practice)
- asane și posturi premergătoare care îmbunătățesc concentrarea
- explicații cu privire la scopul meditației și diverse abordări metode practice
- energiile subtile care ne controlează mintea (sursa dorințelor și intențiilor noastre cotidiene)
- metode practice de obținere a stării de detașare și conștientizare
Workshop susținut de Val Voicu, (despre Val aici) Yoga Artisan & Scientist.
Informații suplimentare și înscrieri pe hathayogaseva@gmail.com cu subiectul "Workshop Meditație 4 Iulie"
Vă așteptăm!
