O limonada este grozava oricand si in orice anotimp, dar vara este cu atat mai apreciata pentru efectul racoritor si pentru aportul sau semnificativ de vitamina C. Adauga lavanda si vei obtine o bautura miraculoasa, care te ajuta sa diminuezi stresul, anxietatea, durerile de cap si insomnia.
Lamaile contin calciu, fier, magneziu, potasiu, enzime si au puternic efect antioxidant. Consumul frecvent mentine pielea tanara, imbunatateste digestia si stimuleaza ficatul, vezica biliara si sistemul imunitar. Sucul de lamaie are o structura asemanatoare cu sucul gastric si contribuie la curatarea toxinelor din sistemul digestiv si din intregul organism.
CITESTE 3 BĂUTURI CU PROPRIETĂȚI VINDECĂTOARE
Bauta pe stomacul gol, dimineata, dupa trezire, limonada hidrateaza colonul si este un inlocuitor mult mai sanatos al cafelei, cu efecte similare. Desi sunt acre la gust, lamaile se numara printre cele mai alcaline alimente. Ajuta la pierderea in greutate si purifica organismul. Curata tractul urinar modificand pH-ul si impiedicand dezvoltarea bacteriilor.
Lavanda are numeroase proprietati terapeutice recunoscute. Uleiul esential de lavanda contine peste 150 de compusi natural activi, cu efect antidepresiv, antiinflamator, analgezic, detoxifiant si calmant.
CITESTE LICOARE MAGICA ANTI CANCER, INTARESTE SISTEMUL IMUNITAR
Ingrediente:
- 12 cani de apa purificata
- 1 cana de miere organica
- 2 picaturi de ulei esential de lavanda, pur, de uz intern sau grad terapeutic
- 6 lamai curatate de coaja si stoarse
- Flori de lavanda pentru decor
Preparare:
Se amesteca toate ingredientele si se serveste limonada calda sau rece, eventual cu cuburi de gheata. Se poate adauga mai multa miere, dupa gust.
Hatha Yoga Seva va invita la retreat in Gherdeal, in perioada 27-30 iunie 2019. Invitația este deschisa pentru toti cei care vor sa isi modifice mentalul intr-o maniera pozitiva, sa capete increderea si motivatia esentiale pentru o practica individuala constanta. Locuri limitate. Rezervari si inscrieri pe: hathayogaseva@gmail.com. Mai multe detalii aici.
