Cel de-al treilea ochi este asociat în yoga cu chakra numită ajna şi este, de fapt, glandă pineală, amplasată în mijlocul creierului. Din punct de vedere medical, glanda pineală este responsabilă cu secreţia unor hormoni precum melatonina, având legătură cu somnul, dar şi cu dezvoltarea sexuală.
Glanda pineală însă are şi rolul de a crea legătura dintre lumea fizică şi cea spirituală, fiind numită şi al treilea ochi. Odată activat, cel de-al treilea ochi ne va permite să facem conexiuni şi să cunoaştem adevărul. Acesta este asociat cu inuiţia, imaginaţia şi concentrarea.
Iată câteva lucruri pe care trebuie să le ştii despre cel de-al treilea ochi:
Localizare: în mijlocul craniului, la jumătatea distanţei dintre sprâncene.
Culoare: indigo
Tonalitate care activează: "OM" ("O" simbolizează soarele, iar "M" simbolizează luna)
Energii pe care le activează: energia telepatică
Organele şi glandele influenţate de al treilea ochi: creierul, ochii, urechile şi nasul
Chakra celui de-al treilea ochi are de-a face cu înţelepciunea,iar o persoană cu această chakră echilibrată este blândă, intuitivă, creativă şi evoluată din punct de vedere spiritual. Pe de altă parte, persoanele cu dezechilibre la nivelul acestei chakre nu sunt deloc tolerante şi pot avea probleme cu acceptarea realităţii.
Asanele care ajută la activarea celui de-al treilea ochi sunt Poziţia copilului (Balasana), Postura vulturului (Garudasana) şi Trataka (Meditaţia celui de-al treilea ochi).
