YogaSat Festival se va desfasura in perioada 18-24 iunie la Fundata, judetul Brasov. Patru instructori de yoga, meniu gatit in stil ayurvedic si un peisaj de poveste te asteapta pentru o saptamana memorabila.
Vei evolua in ceea ce priveste practica yoga
Este dificil sa observi efectele pe care practica yoga le are asupra ta daca nu esti consecvent in practica din cauza programului incarcat pe care il ai in fiecare zi. Un retreat de o saptamana iti va oferi contextul ideal pentru a practica yoga intensiv astfel incat efectele sa se simta inca din primele zile.
Vei reusi sa meditezi mai mult
De fiecare data cand citesti un articol care prezinta beneficiile meditatiei iti propui sa practici si tu. Insa ceva intervine de fiecare data si nu reusesti sa iti faci timp pentru a medita. Cele 7 zile de festival iti ofera timp din belsug pentru meditatie.
Pentru ca meriti
Da, meriti 7 zile numai pentru tine. Festivalul YogaSat iti ofera oportunitatea de a invata de la instructori cu experienta de zeci de ani, precum Val Voicu, Adrian Moldovan, Andre Riehl si Mark Dyczowski, care te pot ajuta sa iti gasesti mai usor calea.
Te vei intoarce acasa cu o stare de bine inegalabila
Intrucat vei avea timp pentru a practica zilnic yoga si meditatie, te vei simti mai bine ca niciodata, iar la intoarcerea acasa vei simti ca esti un alt om. Din punct de vedere fizic te vei simti mai energic ca niciodata, in timp ce psihic vei fi mai linistit.
Vei avea parte de o detoxifiere... din mai multe puncte de vedere
Dieta vegetariana gatita in stil ayurvedic iti va detoxifica organismul, in timp ce workshop-urile si sesiunile de meditatie iti vor “detoxifica” mintea. Ceea ce este important de mentionat e ca cele 7 zile petrecute in varf de munte te vor ajuta sa faci o detoxoficare din punct de vedere al gadgeturilor folosite, incepand de la smartphone si laptop si pana la iPod.
Iti vei mari bagajul de cunostinte teoretice si practice despre yoga
Notiunile teoretice si practice pe care le vei dobandi in timpul celor 7 zile de festival probabil ca ai reusi sa le acumulezi in luni de zile. Nu ai de invatat numai de la instructori in cadrul sesiunilor si workshop-urilor, ci si de la colegul de camera ori de la celelalte persoane care participa la randul lor la festival.
Ai parte de o saptamana numai pentru tine
Daca mergi in vacanta cu familia, de multe ori nevoile celor dragi sunt puse pe primul loc. Pe de alta parte, daca mergi in vacanta cu prietenii sau cu partenerul de viata, planurile se fac la comun. Asadar, niciodata nu ai timp numai pentru tine. Ei bine, daca participi la YogaSat Festival vei avea o saptamana numai pentru tine.
Iti poti regasi si amplifica starea de liniste
Da, linistea este in noi, insa de multe ori agitatia din jur ne impiedica sa o mai “auzim”. O saptamana petrecuta la munte, in mijlocul naturii, te va ajuta sa iti regasesti echilibrul.
Vei reusi sa scapi de obiceiurile nesanatoase
Nu numai ca vei reusi sa scapi de obiceiurile nesanatoase, insa le vei inlocui cu unele sanatoase. Cea mai buna metoda prin care poti renunta la un obicei este sa il inlocuiesti iar schimbarea mediului favorizeaza schimbarea.
Iti vei face prieteni noi
Intr-o saptamana petrecuta intr-un mediu placut iti vei face o multime de cunostinte si, de ce nu, vei lega chiar si prietenii. Faptul ca persoanele cu care vei interactiona au aceleasi interese ca si tine va facilita crearea unor legaturi speciale. Mai mult decat atat, vibratia colectiva din timpul sesiunilor de meditatie si de mantra chanting va spori efectele practicii.
*Mai multe informatii despre YogaSat Festival gasesti aici.
