Retreat de practică intensivă Gherdeal, 16-21 iunie 2025

Între 16-21 iunie 2025, vom marca finalul sesiunilor de primăvară ale școlii Hatha Yoga SEVA cu un retreat de yoga în satul Gherdeal, un colț autentic din inima României, situat în județul Sibiu.

Aceasta sesiune de practică intensivă este concepută pentru a consolida cunoștințele acumulate pe parcursul cursurilor, oferind un impuls esențial pentru o practică zilnică individuală. Vom extinde timpul de meditație la 3-4 ore pe zi și vom avea două sesiuni zilnice de practică yoga posturală conștientă. Evenimentul este deschis tuturor celor care doresc să își transforme mentalul într-un mod pozitiv, să își cultive încrederea și să își găsească motivația pentru o practică individuală constantă.

Gherdeal este o așezare pitorească, aproape uitată de lume, unde natura a recâștigat teren, îmbrățișând casele părăsite. Acest loc special, parcă anume „croit” pentru detașarea de zgomotul urban și reconectarea cu sine, oferă un cadru perfect pentru introspecție și liniște interioară. Atmosfera sa profundă susține în mod natural starea meditativă.

Numărul de locuri este limitat. Conacul La Tei este restaurat la cele mai înalte standarde (piscină interioară & saună, camere de 4* în stil rustic) are doar 17 spații de cazare și 4 locuri pentru cei care doresc să vină cu propriul cort.

Practica începe la 5 dimineața, iar meniul este lacto-vegetarian.

Programul retreat-ului este următorul:

Luni, 16 iunie

sosire la pensiune și cazare până în ora 16.00

17:00 – 19:00:  opening ceremony, mantra chanting, discuții cu privire la desfășurarea retreat-ului. Setarea INTENȚIEI.

19:30 Cina meniu vegetarian

Marți 17, Miercuri 18, Joi 19, Vineri 20 iunie - program zilnic

5:00 – 8:00: jala neti, mantra chanting, meditație & hatha yoga session

8:30 – 9:30: mic dejun

10:00 – 12:00: satsang - viveka, discernământ în practică și în alegerea obiectivului practicii, (choosing the path) în raport cu conceptul de liber arbitru / despre meditație, disciplină & constanță în practică/ forme clasice de yoga, Raja, Jnana, Kriya

12:00 – 12:30: meditație. Diverse tehnici de conștientizare

14:00 – 15:00: dejun

19.00 – 20:00: sesiune hatha yoga, conștientizare, principii de bază în hatha yoga

20:00 – 21:00: meditație – diverse conștientizări active & explicații

Sâmbătă 21 iunie

5:00 – 8:00: jala neti, mantra chanting, meditație & sesiune hatha yoga

8:30 – 9:30: mic dejun

10:00 – 12:00: satsang – despre meditație, disciplină & constanță în practică

Closing gathering.

Check -out (până în ora 12) și plecare spre casă.

* Programul mai poate suferi modificări in funcție de dorințele si sugestiile participanților.

REZERVĂRI ȘI ÎNSCRIERI:

Tarife pentru 5 nopți cazare 4*, demipensiune – meniu lacto-vegetarian, curs intensiv, sala yoga, acces gratuit piscină.

Rezervări și înscrieri pe: hathayogaseva@gmail.com

• Rezervarea locului se face prin plata unui avans de 50% din costul pachetului (nerambursabil).
• Restul sumei se va plăti pana la data de 5 iunie 2025 (ultima sesiune de practică).