Radu Dan Gligor, este sibian și a început practica yoga în urmă cu 5 ani. A rezonat cu practica yoga și a simțit să ofere mai departe din cunoștințele dobândite și astfel anul trecut în Decembrie a devenit instructor certificat de Yoga. Practica yoga aproape zilnic și crede că yoga ar aduce bucurie și mai puțin stres în viața oricărei persoane.
Citește și: Yoga si meditatia lasa o semnatura moleculara in celulele noastre, la nivel ADN
Mai multe despre Radu în interviul oferit în exclusivitate pentru YogaSat:
„Am început să practic Yoga în urmă cu aproximativ 5 ani. La momentul acela am simțit din interior că vreau să introduc această practică în modul meu de viață. În decembrie anul trecut am hotărât să devin Instructor de Yoga autorizat, pentru că mă regăsesc în a da mai departe din ceea ce știu şi ceea ce am învățat. Îmi place să motivez oamenii prin cuvinte de încurajare, îmi place să mă conectez cu energia lor în cel mai bun şi elevat mod.
Yoga pentru mine reprezintă un instrument care mă ajută să mă descopăr în fiecare zi, mă ajută să îmi găsesc echilibrul de care am nevoie pentru a avea o viaţă lipsită de stres.
Yoga a avut multe efecte asupra mea, atât fizic cât şi mental, dar unul dintre cele mai importante este faptul că m-a ajutat să conștientizez fiecare faptă care o fac, am gândit înainte de a acționa.
Categoric yoga mi-a schimbat modul de viață. Această frumoasă practică m-a ajutat să mă bucur de fiecare clipă, de fiecare oportunitate; am învăţat să mă iubesc şi să mă accept aşa cum sunt; am găsit bucurie în cele mai mici lucruri şi am învăţat că în viaţă este important să FII nu să AI...fiind, dobândeşti compania oamenilor relaxaţi, fără urme de stres care ştiu ce înseamnă frumuseţea ! Acea frumuseţe care vin din INTERIOR!
Cred cu tărie că Yoga ar aduce mai multă bucurie, conștientizare şi mai puţin stres în viața oricărei persoane, deci, ar fi un lucru măreț introducerea practicii Yoga în instituţile de învățământ și la locul de muncă.
Practic yoga aproape zilnic și aș putea spune faptul că 95 % din practica mea este Yoga „conştientă”. Există totuși câteva momente când Yoga reprezintă Sport dar şi terapie la pachet.
Am citit, am descoperit , am întâlnit multe persoane în această frumoasă evoluție spirituală dar cel mai mult pot spune ca mi-am urmat INSTINCTUL şi consider ca Universul ne va scoate în cale „omul potrivit” atunci când avem cea mai mare nevoie.”
Mulțumim Radu.
Namaste!
