Unele retreat-uri sunt create cu intentia de a te stimula sa te dedici inceputului procesului de transformare interioara. Altele te invata cum sa practici anumite tehnici. La YogaSat Festival vei dobandi ambele tipuri de experiente. Nu te-ai decis inca daca sa te inscrii sau nu la un asemenea eveniment? Iata de ce ar trebui sa participi, cu inima deschisa, la YogaSat Festival in vara acestui an.
Pentru a practica hatha yoga la rasarit
Diminetile debuteaza, la festival, cu o sesiune de meditatie si hatha yoga de la ora 4:00 AM. Val Voicu este cel care sustine sesiunile de la rasarit, care te vor energiza si pregati pentru o zi intensa de practica. Se vor practica in jur de 8 ore de yoga pe zi, insa participarea la sesiuni este optionala, niciun cursant nu este obligat sa participe la toate.
Pentru a aprofunda informatii despre chakre si pentru a experimenta constientizarea acestora
Alaturi de Adrian L. Moldovan vei avea ocazia sa afli, pe parcursul festivalului, o serie de informatii despre chakre, care nu sunt deloc accesibile. Internetul este plin despre informatii despre chakre si echilibrarea acestora, insa informatiile predate de Adrian L. Moldovan nu sunt cele mai accesibile.
Pentru a practica tehnici din yoga straveche (n.r. Vijnana Bhairava)
Maestrul Dr. Mark Dyczkowski va preda informatii teoretice din Vijnana Bhairava, va vorbi despre existenta si perceptie, precum si despre absenta mintii.
Pentru a asculta un concert la sitar
Maestrul Dr. Mark Dyczkowski va sustine, in cadrul festivalului, concerte la sitar, care vor completa atmosfera spirituala, sunetele mistice purtand practicantul yoga catre alte dimensiuni.
Pentru a face “baie de gong”
Simona Cornea, gong master, va conduce imersiunea in sunetul vindecator, primordial. Sunetele obtinute cu ajutorul gongului au efecte terapeutice asupra celui care le asculta, mai ales daca acesta se afla intr-o stare meditativa.
Pentru a asculta sunetele produse de didgeridoo
Didgeridoo-ul este un instrument folsit din cele mai vechi timpuri in timpul ritualurilor si ceremoniilor religioase. Ooan Dagoz KaRa ne va incanta auzul cu sunete ancestrale obtinute cu ajutorul didgeridoo-ului.
Pentru a-ti da un restart
Pe timpul iernii iti este mai greu sa iti mentii motivatia, asa ca e posibil ca practica ta sa nu fi fost atat de consecventa pe timpul sezonului rece. Ei bine, un festival de yoga te va ajuta sa iti redescoperi motivatia si sa ramai totodata determinat. Vei pleca acasa cu dorinta de a practica in fiecare zi, indiferent de lucrurile care se intampla in viata ta.
Pentru a descoperi profesori si idei care coincid sau nu cu ale tale
Un mare avantaj al participarii la un festival de yoga consta in faptul ca iti ofera prilejul sa cunosti mai multi instructori intr-un interval scurt de timp, astfel incat sa iti dai seama cu cine rezonezi si care este calea ta. Vei fi inspirat de unii dintre profesori si vei explora noi zone de interes.
Pentru a lua contact, pentru cateva zile, numai cu oameni care iti impartasesc credintele si ideile
Ai familie, ai partener de viata, ai prieteni – insa rareori acestia iti impartasesc interesul pentru yoga. Ei bine, la un festival de yoga te vei simti in largul tau, fiind inconjurat de oameni cu aceleasi procupari, cu care poti crea legaturi spirituale deosebite. De la un festival de yoga poti pleca cu prieteni pe viata.
Pentru a te bucura, pret de cateva zile, in totalitate de timpul tau
Oricat de mult ai incerca acasa sa iti oferi timp pentru tine, mai mult ca sigur nu reusesti sa te bucuri de mai mult de 30 de minute de liniste pe zi – asta intr-un scenariu fericit. De o saptamana nici nu poate fi vorba. Ei bine, la un festival de yoga vei putea sa te bucuri in totalitate de timpul tau. Tot ce vei face, de cand te trezesti pana adormi, va fi pentru tine.
Pentru a iesi din zona de confort
Este la moda sa fii incurajat sa iesi din zona de confort. Se spune ca dupa ce iesi din aceasta zona ai acces la lucruri nebanuite. Ce sansa mai buna de a iesi din zona de confort poti avea daca nu invitatia la un festival de yoga? In mod cert vei iesi din zona de confort, insa ceea ce este interesant e ca vei fi incurajat si ajutat te descoperi pe tine in afara acestei zone.
Pentru a invata
Pe langa experienta spirituala deosebita, de la un festival de yoga vei pleca cu un bagaj de cunostinte noi. Ai sansa ca, in cateva zile, sa acumulezi informatii intr-o maniera concentrata, de la toti instructorii pe care ii vei intalni.
Pentru a adopta, in sfarsit, dieta vegetariana si sanatoasa
Daca te straduiesti si iti tot propui sa adopti o dieta vegetariana insa nu reusesti, un festival de yoga te poate ajuta in acest sens. Timp de o saptamana, vei consuma numai preparate vegetariene si vei observa impactul acestei diete asupra sanatatii tale.
Informatii suplimentare despre YogaSat Festival si inscrieri aici.
*In perioada 17-22 iunie, la Cheile Gradistei, se desfasoara a doua editie a Festivalului YogaSat. Elementele cheie ale festivalului sunt: hatha-yoga • meditatie la rasarit • pranayama • mantra chanting • didgeridoo • Vijnana Bhairava • concert la sitar • gong bath • meniu lacto-vegetarian. Mai multe info aici.
