Medicii specialisti in ayurveda sustin ca apa de chimion are o multime de beneficii atat pentru sanatate, cat si pentru frumusete.
Pentru a prepara celebra “jeera water”, adica apa de chimion, trebuie doar sa fierbi cateva seminte de chimion in apa, apoi sa o lasi sa se raceasca si sa o strecori. Ideal ar fi sa consumam apa de chimion zilnic, dimineata, pe stomacul gol.
Beneficii apa jeera
Benefica pentru stomac – consumul de apa de chimion reduce balonarea, combate aciditatea stomacala si amelioreaza crampele stomacale.
Citeste: GHEE, NECTARUL IN AYURVEDA – CE ESTE SI CUM SE PREPARA
Stimuleaza lactatia – femeile care alapteaza pot consuma apa jeera intrucat aceasta stimuleaza lactatia.
Fortifica imunitatea – chimionul contine din belsug fier si fibre dietetice, precum si alti nutrienti de pret, asa ca poti consuma apa jeera pentru a iti fortifica sistemul imunitar.
Benefica pentru sistemul respirator – apa jeera are un impact pozitiv asupra sistemului respirator, luptand cu congestia nazala si eliminand mucoasele acumulate la nivelul bronhiilor si al plamanilor.
Energizeaza trupul – apa jeera accelereaza sistemul metabolic, oferind totodata o doza zdravana de energie.
Benefica pentru ficat – apa de chimion elimina toxinele din organism si stimuleaza productia de bila. Aceasta este extrem de benefica pentru sanatatea ficatului.
Are efecte anti-aging – apa jeera contine cantitati mari de vitamina E, despre care se stie ca are puternice proprietati antioxidante. Vitamina E lupta cu radicalii liberi si previne imbatranirea prematura.
Citeste: RUTINA AYURVEDICA DE DIMINEATA
Trateaza acneea – fiind antibacteriana, apa jeera folosita la nivel cutanat poate combate acneea.
Asigura un par frumos – apa de chimion contine nutrienti de pret, care hranesc radacina firelor de par. Aplica apa jeera atat pe scalp, cat si pe lungimea firelor de par, si las-o sa actioneze in jur de 30-60 de minute inainte de a o indeparta prin clatire.
*In luna februarie a anului 2018 se deschide Scoala de primavara Hatha Yoga Seva. Mai multe informatii gasesti aici, iar pentru inscrieri trimite mail la adresa hathayogaseva@gmail.com.
