Exista o serie de asane care iti sporesc atractivitatea, tonificandu-ti totodata musculatura.
Urdhva Mukha Svanasana – aceasta asana iti modeleaza atat bustul, cat si posteriorul. Practicata cu regularitate, postura Urdhva Mukha Svanasana iti va sculpta corpul.
Ardha Bhekasana Ustrasana – aceasta asana este o variatie a posturii camilei (Ustrasana), care pune in evidenta formele corpului intr-o maniera aparte.
Ardha Chandrasana Chapasana – derivata din postura semilunii, Ardha Chandrasana Chapasana tonifica, de asemenea, posteriorul. Aceasta postura pune in lumina reflectoarelor formele corpului.
Anjaneyasana – pe cat de simpla si banala ar parea aceasta postura, pe atat de sexy este. Anjaneyasana lucreaza musculatura picioarelor, dar si pe cea a posteriorului.
Dhanurasana – cunoscuta si sub denumirea de postura arcului, Dhanurasana stimuleaza organele reproductive, insa totodata lucreaza si formele corpului, tonificand atat posteriorul, cat si bustul.
*In luna februarie a anului 2018 se deschide Scoala de primavara Hatha Yoga Seva. Mai multe informatii gasesti aici, iar pentru inscrieri trimite mail la adresa hathayogaseva@gmail.com.
