Hatha Yoga Seva redeschide Școala de primavară pentru nivel mediu (dedicat în special celor care au parcurs deja clasa de începători sau au mai practicat înainte), dar și pentru începatori.
Locația – zona Casa Presei Libere, în incinta Ramada Plaza Hotels
Durată curs începători – 3 luni de zile (începând cu marți 21 februarie ), săptămânal. În fiecare marți de la ora 19.00 până la ora 21.00.
Durata curs nivel mediu – 3 luni de zile (începând cu miercuri 22 februarie), săptămânal. În fiecare miercuri de la ora 19.00 la ora 21.00.
Conținut curs pentru începători : informații teoretice și practice din Hatha Yoga, Jnana Yoga, Krya Yoga, autocunoaștere și control (ex: cum funcționează mintea, cum sunt oxigenate celulele creierului si ale corpului, etc) precum și metode de întreținere a sănătății corpului și minții&psihicului. Cursurile mai au ca obiectiv înțelegerea profundă a ceea ce este yoga atât din punct de vedere teoretic cât și practic. Tehnici de meditație și concentrare Zen.
24 de ore de yoga - Cursul conține 4 sesiuni lunare a câte 2 ore fiecare, timp de 3 luni de zile.
Costul este de 180 Ron/persoană/lunar (plata se face lunar, la începutul fiecărei luni de curs).
Modalitate de inscriere:
Trimiteți mail la adresa hathayogaseva@gmail.com, menționând :
1. Nume și prenume
2. Vârsta
3. Daca aveți probleme majore de sănătate (tensiune,astm, sinuzita, etc)
4. Dacă ați mai făcut yoga înainte? Ce formă? (ashtanga, hatha, etc)
5. Motivul pentru care vreți să practicați yoga?
6. Nivelul de mobilitate așa cum îl apreciați dvs.(slab, mediu, foarte bun)
Confirmarea înscrierii o veți primi la câteva zile după trimiterea mailului dvs de înscriere împreună cu setul de reguli și indicații înainte de începerea cursului Hatha Yoga Seva.
Cursurile sunt ținute de un instructor cu peste 18 ani experiență în domeniu (despre instructor aici https://www.yogasat.ro/instructor-hatha-yoga-seva)
Conținut curs pentru cei de nivel mediu:
24 de ore de yoga (practică & parte teoretică)
Cursul conține 4 sesiuni lunare a câte 2 ore fiecare, timp de 3 luni de zile.
Costul este de 230 Ron/persoană/lunar (plata se face la prima sesiune a fiecăre luni de curs)
Cursul acesta este dedicat celor care au parcurs deja școala de începători sau au un nivel mediu de cunoștințe și practică din domeniu.
Noțiuni avansate din HathaYoga (conștientizarea directă a celor 3 corpuri), Krya Yoga, Nidra Yoga, (tehnici de relaxare conștientă profundă) – programul complet îl veți primi după înscriere.
Notes:
- La cursurile Hatha Yoga Seva nu se practică varianta de yoga “sportivă”, pe care majoritatea claselor de yoga din București o fac. Hatha Yoga Seva aplică practica și metodele de predare similare cu cele ale yoghinilor de acum aprox, 5.000 de ani.
- Inscrierile se termină pe data de 20 februarie în funcție de numărul de locuri disponibile. Nu sunt admise noi înscrieri pe perioada cursului, deoarece cursul este construit “modular” pentru “continuitate”, astfel încât cursanții să poată obține rezultate clare (transformare pozitivă) după cele 3 luni de curs.
- Confirmarea înscrierii o veți primi la câteva zile după trimiterea mailului dvs de înscriere împreună cu setul de reguli & indicații înainte de începerea cursului Hatha Yoga Seva.
Pentru înscrieri la clasa de nivel mediu sau începători dați reply sau mail pe hathayogaseva@gmail.com cu subiectul Clasa nivel mediu Hatha Yoga Seva sau începatori (în funcție de clasa pentru care optați) completând datele cerute mai sus.
* Mai sunt disponibile 7 locuri la Seminarul de Nidra Yoga cu Andre Riehl. Pentru mai multe detalii, intră aici, iar pentru înscriere trimite mail la hathayogaseva@gmail.com
