“Singura constantă este schimbarea” – este bine să ne readucem aminte de această afirmație și să o folosim ca pe o mantră pe 31 octombrie, când vom simți efectele lunii pline în Taur.
Taurul este semnul care opune cea mai mare rezistență la schimbare, este posibil să avem un sentiment de instabilitate, nesiguranță și să devenim cu toții mai încăpățânați, să creăm atașamente materiale mult mai ușor decât până acum.
Luna plină de pe 31 Octombrie ne va oferi lecția detașării și a acceptării noului în viața noastră. Nu mai avem opțiunea de a rămâne “blocați” într-o situație sau într-un loc care nu ne oferă beneficii, care nu ne face să creștem. Singura variantă este să îmbrățișăm schimbarea și oportunitățile pe care, chiar dacă nu le vedem, le-am creat în ultimul an. Marea lecție a acestei luni pline este să ne recăpătăm demnitatea și încrederea în Sine, în așa fel încât să nu mai depindem de lucrurile materiale.
Sensibilitatea este crescută în această perioadă la nivelul gâtului, laringelui, corzile vocale, amigdale și glanda tiroidă, deci atenție sporită la sănătatea acestor organe.
Ca de fiecare dată, energia lunii pline ne ajută să ne interiorizăm mai profund, să înțelegem mai ușor mecanismele minții și umbrele care ne afectează conștiința. Este recomandată orice practică meditativă cu intenția de introspecție și regăsire. Pe măsură ce ne apropiem de finalul anului, emoțiile sunt mai puternic aspectate, iar nevoia de instrospecție este, în general, mai acută. Pot apărea teme existențiale în conștient, precum scopul vieții sau mortalitatea. Nu le evita, chiar dacă nu îți produc plăcere aceste gânduri. Este un moment excelent de a pune întrebări esențiale, de a scoate în lumina conștiinței fricile sau rezistența mentală cu privire la aceste subiecte.
Pentru că Taurul este un semn al plăcerii și senzualității, guvernat de Venus, ne va fi ceva mai ușor să ne conectăm cu energia acestei luni pline:
- Înconjoară-te cu lucruri/situații care te fac să te simți confortabil. Mănâncă alimente delicioase și sănătoase și creează-ți spațiul în care să îți exprimi senzualitatea. Bucură-te de plăcerile simple ale vieții zilele acestea.
- Ai grijă de corpul fizic. Taurul este un semn de pământ, iar această lună plină este un moment bun să rămâi în contact cu lumea materială. Poți să faci câteva asane ușoare care să echilibreze prima chakră și care să te pună în contact cu energia pământului.
Citește: Muladhara chakra – rădăcina fundamentală a individualității, a existenței
- Chanting-ul te va ajuta mult în echilibrarea energiei din zona gâtului. Adu-ți aminte că gâtul, corzile vocale și tiroida sunt organele cele mai sensibile în această perioadă, așa că ia-ți minumum 20 minute pe zi pentru chanting, mantre sau chiar pentru a cânta. Sunt o modalitate excelentă de a te exprima.
- Fă-ți ordine în priorități. Taurul este guvernat de Venus, planeta dragostei. Așa că nu uita de ce ai venit pe acest pământ, adu-ți aminte de propriile valori și fii recunoscător pentru tot ceea ce ai (material sau nu) în viața ta.
Mihaela Dragomir
- Yoga Instructor la MediYoga
- Founder la One Yoga Studio
Primește săptămânal informații inedite și interesante despre practica și știința Yoga.
Abonează-te aici la newsletter-ul săptămânal.
