1. Sting
Nu este doar un cantaret de exceptie, Sting este un practicant consecvent si dedicat de yoga. De peste 25 de ani, practica zilnic, impreuna cu sotia sa. A ales un regim alimentar vegetarian si consuma hrana produsa in propria ferma organica. Sting declara ca yoga i-a imbunatatit viata, capacitatea plamanilor, calitatile vocale, fiindu-i de folos atat fizic, cat si psihic. “Acum pot face anumite lucruri cu corpul meu, pe care nici macar nu le-as fi crezut posibile atunci cand eram un adolescent atletic.”
2. Robert Downey, Jr.
Actorul care joaca rolul personajului Iron Man (Omul de Fier) practica serios yoga. Aceasta practica l-a ajutat sa depaseasca adictia de droguri. Fiecare sesiune ii ofera o stare de calm si de pace interioara. Robert marturiseste ca prin yoga si-a gasit echilibrul mental si spiritual.
3. Zachary Quinto
Actorul este cunoscut mai ales pentru roluri precum Spock (din noua serie Star Trek) sau Sylar (din serialul Heroes). Zachary se mentine in forma practicand yoga. A fost surprins iesind de la sedintele yoga chiar si de doua ori pe saptamana.
4. Jon Bon Jovi
Candva, in urma cu multi ani, starul rock din Jersey nici nu voia sa auda de yoga. Acum a trecut de la fitness la yoga. Practica il ajuta sa se mentina in forma si sa incetineasca procesul de imbatranire. Desi se declara om al secolulului XXI, Bon Jovi nu a apelat la interventii chirurgicale pentru a-si mentine tineretea. S-a orientat catre yoga, inspirat de cartea sa preferata: “Calugarul care si-a vandut Ferrari-ul”, de Robin Sharma.
5. Matthew McConaughey
E considerat unul dintre cei mai sarmanti actori, plin de sex appeal masculin. Matthew e un barbat care se mentine in forma si care cauta sa-si traiasca viata dupa principii sanatoase. Actorul a fost surprins, in repetate randuri, practicand yoga si executand chiar asane dificile.
6. Adam Levine
A fost desemnat cel mai sexy barbat in viata. Cantaretul trupei “Maroon 5” a fost cap de lista la adunarea celebritatilor practicante de yoga. Intr-un interviu, Adam a declarat ca la fiecare concert de-al sau exista, in spatele cortinei, o camera pe care scrie “Yoga”. Cantaretul dedica o ora practicii yoga, inainte de a intra pe scena. El practica inclusiv meditatia, astfel incat yoga constienta il ajuta atat fizic, cat si psihic.
7. Russell Brand
Actorul nu este doar practicant de yoga, ci si instructor. Practica zilnic yoga si meditatie, fiind interesat de spiritualitate si de iluminare. Yoga l-a ajutat sa scape de dependenta de alcool. De peste 13 ani nu a mai consumat alcool si le recomanda yoga celor care vor sa se vindece de aceasta adictie. Russell practica Kundalini yoga si meditatia transcendentala.
8. Woody Harrelson
Actorul a extins invataturile yoga in toate aspectele vietii sale si practica asane dificile. Nu consuma lactate de peste 30 de ani si se hraneste, impreuna cu familia lui, de la propria ferma organica. Yoga reprezinta un stil de viata pentru Woody Harrelson si pentru membrii familiei sale. Actorul spune ca yoga este cea mai buna practica pentru viata sexuala. Te mentine tanar si agil, te invata sa iubesti corpul tau si al celuilalt. “Dar, mai presus de orice, te ajuta sa-ti mentii mintea fluida si nimic nu-i mai sexy decat asta.”
9. David Beckham
Celebrul fotbalist practica yoga impreuna cu sotia sa, Victoria Beckham, fosta cantareata in trupa “Spice Girls”. Incepand din anul 2009, cei doi au inclus yoga in rutina lor zilnica. David foloseste yoga pentru a se mentine in forma si pentru a se conecta mai bine cu Victoria, pentru o intimitate mai profunda cu sotia sa. Practica yoga i-a mai servit pentru vindecare, detoxifiere, calmare si concentrare, in special in perioadele foarte stresante din viata sa sportiva.
10. Colin Farrell
Actorul irlandez practica yoga pentru a se mentine in forma sa sexy, pentru detoxifiere si pentru a se conecta mai bine cu sine insusi. Collin este adeptul unui stil de viata sanatos, in care a inclus yoga. Este frecvent vazut iesind din salile yoga de la Hollywwod. Practica yoga il face sa se simta bine si sa-si sporeasca longevitatea.
11. Alec Baldwin
Actorul Alec Baldwin nu prea pare practicant de yoga in aceasta fotografie amuzanta. Cu toate acestea, el practica frecvent, impreuna cu sotia sa, Hilaria, care este instructor de yoga. Alec ii este recunoscator sotiei pentru sedintele de yoga, care il fac sa se simta mult mai fericit si in forma.
*In februarie 2019 se deschide Scoala de primavara Hatha Yoga Seva. Mai multe informatii gasesti aici, iar pentru inscrieri trimite mail la adresa hathayogaseva@gmail.com.
