"Ai auzit probabil, in ultima vreme, de indemnuri la a trai in prezent. Ei bine... prezentul nu exista! Secunda, momentul asupra caruia esti indemnat sa iti mentii atentia nu exista! Acesta a devenit deja trecut atunci cand zabovesti cu atentia asupra lui. Imagineaza-ti ca incerci sa-ti mentii atentia asupra unui metru patrat dintr-un rau care curge si se schimba, se transforma tot timpul.... asadar atentia asupra prezentului este un concept prost prezentat si gresit inteles.
Ce inseamna totusi sa traiesti in prezent? Ne putem da seama ca atentia asupra prezentului nu mai este o chestiune de timp si nici de spatiu. Acestea sunt perceptii. Poti incerca sa renunti la ele sau macar constientizeaza-le detasat. Dar cum? te vei intreba poate. Marea majoritate a oamenilor a inteles gresit si acest aspect. Astfel, au inlocuit o perceptie cu alta crezand ca traiesc prezentul. Iar acest univers e plin de iluzii mentale in permanenta, care iti pot 'fura’ atentia multa vreme. Va invit sa participati la aceasta sesiune in care vom discuta despre aspecte profunde ale fiintei noastre, precum si la o parte practica in care vom experimenta direct lucrul cu subconstientul si apropierea de ceea ce insemna starea de prezenta. " - Val Voicu, instructor Hatha Yoga Seva
Workshop meditatie - Satsang 24 noiembrie 2018
Continut :
- diferente si asemanari intre rugaciune si meditatie. Esente care te ajuta sa devii un crestin mai bun. Intelegere teoretica si parte practica.
- discutam despre ce inseamna sa te minunezi? A fi minunat.
- acceptarea de sine si a celuilalt - O capcana a mintii sau un concept gresit inteles?
- atasament si detasare in viata cotidiana - factori care genereaza stres sau suferinta.
- parte practica - asane & tehnici de respiratie pentru calmarea mentalului si starii de constientizare profunda.
- sesiuni intercalate de meditatie
- Q&A
Sesiune sustinuta de Val Voicu - mai multe despre Val aici.
Workshopul se adreseaza atat practicantilor de yoga cat si incepatorilor.
Durata: ora 10.00 - 13.00
Locatie: Ramada Plaza (zona Casa Presei Libere)
Tarif: 90 RON
Pentru inscrieri trimiteti mail la adresa hathayogaseva@gmail.com cu subiectul "workshop meditatie 24 noiembrie".
Mai multe despre meditatie si beneficiile acesteia:
