Respirația este vitală, aerul pe care-l respirăm este mai important decât mâncarea și apa. Putem supraviețui fără hrană câteva săptămâni, fără apă câteva zile dar fără aer doar cateva minute, viața începe cu un inspir și se termina cu un expir. În Yoga viața nu se măsoară în ani ci în numărul de respirații.
Trăim într-o eră a poluării și într-o perioadă în care, așa cum putem vedea, infecțiile respiratorii se răspândesc destul de rapid. De aceea, a cunoaște tehnici de respirație și tehnici non-invazive de curățare a căilor nazale este mai mult decât important. Am putea spune că este chiar esențial.
Jala Neti este o tehnică de curățare nazală, non-invazivă, folosită de către yoghini pentru a menține sănătatea și pentru a putea să utilizeze fără blocaje respirația în practica zilnică
Vrei să îți îmbunătățești calitatea respirației și să afli cum poți folosi respirația ca un liant în practica ta?
Vrei să afli mai multe despre Jala Neti și cum îți poți întări sistemul imunitar?
Ai probleme cu respirația (rinită, sinuzită, astm etc)?
Te așteptăm alături de noi la un workshop dedicat tehnicii Jala Neti.
Când: 27 Iunie , orele 10:30 – 12:30
Unde: lângă clădirea Ramada Hotel.
Tarif: 130 RON (vas jala neti inclus).
Beneficii Jala Neti:
- Calmează țesuturile sensibile din interiorul nasului care pot provoca rinită, sinuzita sau alergii si migrene
- Este benefic în tratarea afecțiunilor astmatice. Îmbunătățește respirația..
- Poate atenua afecțiunile respiratorii superioare, precum dureri în gât, amigdale și tuse uscate.
- Calmează sistemul nervos și mintea. Ajută la ameliorarea stresului și aduce claritate mentală.
- Pregătește practicantul pentru Pranayama si imbunatateste meditatia
Vezi aici cum se folosește Jala Neti.
Workshop susținut de Val Voicu (despre Val aici), Yoga Artisan & Scientist.
Pentru înscrieri și informații suplimentare trimite un email la hathayogaseva@gmail.com, cu subiectul Workshop Jala Neti. locuri limitate (15 persoane)
