Acest workshop este dedicat autocunoașterii și identificării blocajelor din punct de vedere al corpului subtil.
În fiecare clasă vei descoperi unde sunt blocajele, care sunt pilonii fiecărei chackre și ce putem face pentru a le armoniza.
Înscrie-te la: https://forms.gle/HcNjZQuiN3RScAQZ6
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Informații Generale:
Ce sunt CHAKRELE?
Chakrele sunt centri pranici ( de energie vitală) din corpul nostru subtil. În sanscrita veche, cuvântul chakra înseamnă roată.
Chakrele se bazează pe următoarele 4 acțiuni importante: PRIMIREA energiei, ASIMILAREA acesteia, STOCAREA și MANIFESTAREA ei.
Cum să lucrăm cu CHAKRELE?
Ne imaginăm un lanțișor de perle ce sunt împrăștiate. Atunci când tragem de capetele lăntișorului observăm că aceste perle se așează liniar una sub cealaltă. La fel și CHAKRELE, majoritatea dintre noi observăm propriile limitări și de cele mai multe ori nu le înțelegem. Limitările vin din BLOCAJE. Ele pot fi văzute la nivel emoțional, fizic, energetic sau psihologic. Alinierea chakrelor vine în sprijinul nostru pentru a avea o nouă perspectivă a cum putem lucra atât cu corpul fizic cât și cu mintea noatră pentru a alinia propriile noastre PERLE. Exercițiile sunt accesibile oricui și nu ai nevoie de experiență anterioară cu yoga! Indiferent dacă ești la început sau practicant avansat de yoga, îți promit că va fi o călătorie revelatoare și interesantă!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Detalii Organizatorice:
Unde?
Online, pe Zoom - Dupa înscriere vei primi mai multe detalii
Când?
În fiecare Marti, din 5 Ianuarie 2021, până in 16 Februarie 2021, inclusiv, ora 19:30 (120 minute)
- 05 IANUARIE - Muladhara
- 12 IANUARIE - Swadisthana
- 19 IANUARIE - Manipura
- 26 IANUARIE - Anahata
- 02 FEBRUARIE - Vishuddhi
- 09 FEBRUARIE - Ajna
- 16 FEBRUARIE - Saharsara
Ce conține?
- informații generale și recunoașterea blocajelor (45 min)
- tehnici de respirație specifice și yoga (50 min)
- meditație (15 min)
- exerciții de dezvoltare personală (10 min - temă pentru acasă)
Contribuție?
190 RON - pentru toate cele 7 ședințe.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Cine sunt eu?
Maria Magdalena Gherasim - De 7 ani descopăr și integrez Yoga în viața mea. Descopăr beneficiile ei și mai ales vreau să împărtășesc experiența mea cu voi.
Sunt un beginner ce vrea să te conducă într-o călătorie ce îți poate schimba perspectiva asupra vieții. Îți voi fi un GHID ce te va ajuta să cunoști noi lucruri despre tine și îți voi sugera pașii pe care să îi urmezi pentru a te înțelege mai bine.
Abia aștept să ne cunoaștem mai bine!
Te aștept cu drag și recunoștință!
Namaste!
