WELLNESS FEST - Festival de sănătate, spiritualitate, mișcare și shopping

Ești o persoană care-și dorește să aibă o dietă echilibrată, înțelegi că a face mișcare, oricât de puțin, este important pentru sănătatea ta și cauți metode de relaxare rapidă și la îndemâna oricui? În plus, îți plac cumpărăturile? Și visezi să le poți face pe toate, într-un singur loc?

Ți-am pregătit o atmosferă plină de culori și arome, care te duce cu gândul la minunata Indie. Tarabe, comercianți ambulanți și tot felul de minunății! Vei călători și pe tărâmurile pietrelor prețioase și a bijuteriilor strălucitoare. Vei simți că timpul a stat în loc și vei afla cum să-ți păstrezi aspectul mereu tânăr! Fii pregătit să te umpli de energie și să afli ce înseamnă un corp sănătos și o minte echilibrată. Vom face apoi o oprire în renumita Belle Époque învățând despre relaxare și vindecare prin arta frumosului. Pășește apoi în lumea magică din afara timpului și spațiului prin yoga și meditație.

Vino alături de cei mai cunoscuți oameni din domeniu și fii pregătit să pleci acasă cu o stare de echilibru, stare de bine și sănătate optimă!

Înscrie-te la atelierele potrivite nevoilor tale:

12:00   Atelier de Aromaterapie cu Claudia Crețu

Tehnica picăturii de ploaie, o combinație de 7 uleiuri cu proprietăți antiinflamatorii, antiinfecțioase și antifungice care facilitează echilibrul energetic și relaxarea musculară.

13:00  Atelier de Pilates și stil de viață sănătos cu Cristina Constantinescu (Kiki)

Pilates este un concept care dezvoltă corpul în mod echilibrat, corectează posturile greșite, revigorează fizicul și mintea și ridică spiritul. Exercițiile folosite ajută la dezvoltarea corpului într-un mod armonios, îmbunătățește postura, respirația și crește nivelul de propriocepție.

15:00  Atelier de medicină tradițională indiană – Ayurveda – cu Angelica Mitrea

Cu ajutorul metodelor și terapiilor provenite din medicina tradițională indiană – Ayurveda – vei învăța cum să învingi trecerea timpului și să-ți păstrezi aspectul tânăr.

16:00  Atelier de Art-terapie cu Diana Nicolae

Art-terapia este o formă de terapie expresivă care folosește activități creative precum pictura pentru a îmbunătăți starea fizică, mentală și emoțională. Aceasta ajută la reducerea stresului și a anxietății, la explorarea sentimentelor complexe, și la îmbunătățirea calității vieții.

18:00  Atelier de yoga și meditație cu Val Voicu  yoga artisan & scientist

Sesiune introductiva de Hatha Yoga – posturi, respirație, asane și relaxare. Modul de funcționare a minții, precum și controlul acesteia. Metode practice. Tehnici de meditație. explicații legate de metode corecte de concentrare şi direcționarea atenției. Sesiuni intercalate de meditație.

Înscrie-te aici la atelierul/ele preferate!

Cost ateliere: 50 lei/persoană/atelier; 90lei/persoană/atelier yoga și meditație; 150 lei abonament/zi (nu include atelierul de yoga și meditație)

Atelierele durează în jur de 1H-1H30Min. Atelier yoga și meditație 2 ore