Mihaela Adina Roșianu este medic medicină generală, specializat în nutriție; formator, terapeut de medicina energetică și instructor Hatha Yoga, pranayama și meditație -acreditat de Yoga Alliance International.
După ce a terminat facultatea de medicină a lucrat un an în spital fiindu-i imposibil să se vadă înconjurată de boală a renunțat, până în momentul în care a întâlnit yoga și-a revenit către medicină cu o abordare holistică de această dată. S-a specializat în nutriție la Colegiul de Medicină Alternativa și în 2016 a deschis Harmony Wellness Center – primul centru de sănătate holistica din Craiova.
Mai multe despre Mihaela în interviul oferit în exclusivitate pentru Yogasat:
„Am terminat facultatea de Medicina din Craiova in 2001, am lucrat 1 an în spital iar apoi într-un domeniu complet diferit, într-o companie multinaționala pentru următorii 10 ani.
Deși am fost fascinată de corpul uman și am făcut facultatea din pasiune pentru oameni și vindecare, mi-a fost imposibil să mă văd înconjurată de boala și angrenata în sistemul de ”sănătate“ teoretic, practic de… boala
Încă de mică am simțit o atracție către ezoteric și când am aflat prima data de yoga mi-am dorit imediat să practic, era în 1999-2000. Au trecut însă 10 ani până să am ocazia să fac asta
Am început sa practic yoga în 2011 în București, când încă lucram în multinaționala, în cealaltă viață a mea cum ii mai spun :). Am început să citesc, să merg la diverse cursuri de dezvoltare spirituala și treptat am început să vad o alta cale pentru mine. La început am simțit ca vreau, apoi am “văzut“ ce vreau și … s-a întâmplat deși părea imposibil .
M-am întors către medicina cu o alta abordare, cu o înțelegere holistica de data aceasta a întregului sistem corp-minte-suflet . Am înțeles ce îmi doresc cu adevărat și ce îmi dă sentimentul de împlinire, iar la toate aceste factorul declanșator și catalizator a fost yoga .
M-am specializat în nutriție la Colegiul de Medicină Alternativa deoarece cred cu tărie că felul în care mâncăm are alături de felul în care gândim, o mare contribuție la starea de sănătate.
În viață noastră exista uneori o zona gri, când apare o stare de dezechilibru, când nu ești bolnav dar nici nu te mai simți bine în propriul corp. Primești diverse semnale: insomnie, modificarea apetitului, acumularea sau pierderea de kilograme, scăderea imunității și răceli frecvente, nervozitate sau anxietate etc.
Pentru acesta zona gri și nu numai, am înființat în 2016 Harmony Wellness Center – primul centru de sănătate holistica din Craiova. În cadrul centrului există clase de yoga, meditație, cursuri și evenimente de dezvoltare spirituala, psihoterapie, nutriție, reiki , theta healing, medicină energetică.
La clasele mele abordez practica yoga ca un instrument, o cale aproape magică de reconectare cu corpul fizic, de înțelegere a corpului energetic, a conexiunii dintre cele doua Am încercat permanent să aduc yoga aproape de oamenii, să o înțeleagă prin abordarea aspectelor filosofice și psihologice ale ei.
Clasele au întotdeauna o pastilă mai scurta sau mai lungă de teorie, și cred că asta le place cursanților, deoarece îi ajut să înțeleagă cum funcționează yoga, ce se întâmplă în corp și de ce. Îmi place să vorbesc cu ei si de aceea avem la Harmony nu doar clase drop în ci și module de studiu care sunt structurate pe diverse teme, pentru o perioada de timp. Ex Chakra Yoga, Yoga Emoțiilor. Organizez periodic retreaturi si îmi place sa aduc împreună instructori, terapeuți, oameni.
Pentru mine yoga este o cale către mine și cunoaștere, o cale pe care de fiecare dată când pășesc se aprinde lumina; este un mod de viață, dincolo de salteluță și practica propriu-zisa ;
Se spune că dacă practici yoga o zi pe săptămână îți va schimba starea de spirit, dacă practici trei zile îți va schimba corpul , dacă practici zilnic îți va schimba viață; cam așa a fost și pentru mine yoga. Dincolo de asta este cea mai rapidă cale pe care o știu pentru a obține echilibru și armonie în viață .
Îmi place mult atât să practic cât și sa predau! O consider ideală pentru aceste vremuri agitate, este extraordinar că într-o singura ora poți obține: tonifiere fizica, flexibilitate, masaj intern, drenaj limfatic, reglare endocrina, eliminare stress, echilibru, claritate mentala, creșterea nivelului de conștiință, cunoaștere. Este soluția străveche pentru omul modern. Predau Hatha Yoga, Yoga Nidra, mai rar Yin Yoga.
Bhagavad Gita este cartea care îmi vine prima in minte acum. M-a pus pe gânduri de când am citit-o prima data, m-a impresionat . Nu știu ce dar a avut un impact foarte puternic răscolindu-mi credințele la acel moment, făcându-și parcă loc cu forță și finețe în același timp în “mintea“ mea.
Meditez zilnic; cred ca practica meditației este ca tăierea buruienilor într-o curte sau poate mai bine ca tăierea vegetației în jungle în care încerci să-ți creezi poteca. Dacă nu practici o zi, cresc la loc. De aceea, chiar și 5 minute de meditație pe zi simt ca sunt mai importante decât o ora pe săptămână. Simt că este cel mai puternic instrument de transformare interioară pe care îl avem la dispoziție, mă simt recunoscătoare mereu că am avut ocazia sa aflu, să învăț și să pot medita zilnic.
Mă inspira Dalai Lama, l-am cunoscut in 2019 când am participat pentru 5 zile la învățăturile lui la Dharamshala. Nu am foarte multe cuvinte despre asta, mintea mea nu a putut decoda mesajul dar simt ca fiecare celulă a mea l-a primit și îl decodează prin tot ceea ce sunt de la acel moment.
Mă inspiră felul în care Deepak Chopra a îmbinat medicina tradițională cu Ayurveda și practica yoga/meditație. Curajul și claritate cu care a adus aceste practici în occident într-o perioada când nu era deschidere pentru asta. M-a ajutat în găsirea propriei mele căi.
Îmi place Thich Nhat Hanh, modul extraordinar în care transformă practice și tehnici complexe în învățături simple, pe care simți că le poți integra și aplica în viață.”
