Oamenii de stiinta au efectuat o serie de studii pentru a observa care este impactul credintei in Dumnezeu asupra sanatatii mintale si, de ce nu, si fizice.
Concluziile acestora au fost cat se poate de clare: spiritualitatea are efecte benefice atat asupra mintii, cat si asupra trupului. Asadar, oamenii mai credinciosi prezinta risc scazut de imbolnavire psihica si fizica, iar daca totusi se imbolnavesc, au sanse mai mari de vindecare.
Citeste: ANTRENAREA CREIERULUI: CUM SĂ FIM MEREU POZITIVI
Iata beneficiile credintei, confirmate de oamenii de stiinta:
Combate depresia – in urma unui studiu realizat pe un esantion de 92.500 de femei aflate la menopauza, s-a constatat ca femeile care isi manifesta credinta in Dumnezeu au cu 56% mai multe sanse de a vedea viata intr-un mod optimist si un risc de depresie cu pana la 27% mai mic decat cel al femeilor aflate la menopauza care nu isi manifesta credinta.
Contribuie la vindecare – studiile facute au dovedit ca persoanele foarte credincioase se vindeca mai rapid de bolile fizice, dar si de cele psihice. Specialistii in neurostiinte sustin ca acest lucru este datorat centrilor din creier unde isi are resedinta impulsul de a crede intr-o fiinta superioara. Asadar, atunci cand crezi in mod sincer ca Dumnezeu te poate ajuta sa te vindeci, chiar ai sanse mai mari de vindecare.
Mentine mintea tanara – credinta mentine mintea tanara si alerta si previne afectiunile precum anxietatea, depresia sau tulburarile de memorie.
Citeste: CUM STIMULEZI PRODUCTIA DE DOPAMINA IN MOD NATURAL
Combate stresul cotidian – oamenii credinciosi sunt mai putin afectati de stresul zilnic de care toata lumea pare sa se planga in ultima vreme. Experientele si trairile religioase ajuta oamenii sa faca fata mai bine stresului Mai mult decat atat, oamenii credinciosi au tendinta de a accepta mai usor lucrurile care nu le sunt pe plac, fiind de parere ca aceasta este voia Domnului si ca nu se pot opune. Neopunandu-se modului in care decurg lucrurile, nu mai apare nici stresul.
Contribuie la starea de bine – persoanele care obisnuiesc sa se roage in mod constant, ori sa practice meditatia, au un nivel ridicat de dopamina la nivelul creierului. Dopamina este hormonul placerii si este responsabil si pentru gandurile pozitive. Dopamina este esentiala pentru starea de bine.
*In luna februarie a anului 2018 se deschide Scoala de primavara Hatha Yoga Seva. Mai multe informatii gasesti aici, iar pentru inscrieri trimite mail la adresa hathayogaseva@gmail.com.
