Mihaela Dragomir a lucrat in presa, avand acces la informatii, persoane si experiente care nu le sunt accesibile tuturor. Era atee si luptatoare. Pana intr-o zi, cand viata i-a fost pusa in pericol si yoga a ajutat-o. De atunci, datorita practicii yoga, s-a intors catre ortodoxism si Dumnezeu. A devenit instructor de MediYoga, care include tehnici Kundalini si face parte din sistemul medical din Suedia. Aflati mai multe despre Mihaela din interviul oferit in exclusivitate cititorilor Yogasat.
Ca multi altii, am avut nevoie de o trezire cu “spasme” pentru a descoperi yoga si pentru a descoperi cine sunt.
Am lucrat timp de 16 ani in presa, in audio-vizual (radio/tv) si, ca orice om care lucreaza in domeniu, ma consideram o persoana super-rationala, atotstiutoare si invincibila. Asta desi tot de atatia ani ma confruntam cu o serie de boli autoimune, care imi afectau grav calitatea vietii. Erau zile in care nu ma puteam ridica din pat din cauza durerilor articulare, zile in care tiroidita autoimuna ma facea fie foarte greoaie, fie foarte agitata si zile in care asteptam cu sufletul la gura inca o infirmare sau confirmare a tonelor de investigatii medicale pe care le faceam. Cu toate astea, lucram in presa. Cunosteam lume “buna”. Ma stia toata lumea. Deci, eram invincibila. Si atee, normal.
Si am ramas “invincibila” pana intr-o zi de mai din 2015. Atunci m-am trezit pentru prima oara, intr-o dimineata, si m-am intrebat daca asta e tot. Si ce am facut de am ajuns aici. Trei saptamani mai tarziu a aparut o sarcina extrauterina care avea fie sa imi schimbe toata viata, fie sa mi-o ia. Pentru ca nu mai aveam voie sa fac efort, m-am apucat de yoga. A fost dragoste la prima vedere.
A urmat o perioada in care mi-am urat trecutul, mi-am negat toate experientele pe care le consideram negative, mi-am judecat si condamnat fostii colegi care au ramas in breasla, neschimbati. Aveam senzatia ca asa “ma caiesc” pentru toata viata haotica si falsa pe care am dus-o pana atunci.
Am inteles mult mai tarziu ca toate aceste experiente m-au facut omul de acum. Ca acei 16 ani de presa se vad acum in felul pragmatic de teaching, ca stiu sa caut sursa unei informatii de orice natura, ca pot sa ma adresez oamenilor intr-o maniera pe care sa o inteleaga si care sa ii faca sa integreze mai bine practica de yoga.
Certificarea oficiala am obtinut-o la inceputul anului 2019, in Copenhaga, intr-un curs international de Yoga Medicala, acreditat in Suedia. MediYoga are la baza practica de Kundalini, insa vine in plus cu cateva zeci de studii clinice desfasurate in Suedia, Norvegia si Statele Unite cu privire la efectul Kriyas asupra anumitor afectiuni. In Suedia, MediYoga este sustinuta de sistemul de asigurari de sanatate si este deja parte integranta a procedurilor de recuperare in 157 de spitale si centre medicale din tara.
Altfel, predau yoga din 2017, dupa indrumarea si incurajarea primului meu instructor de Hatha Yoga din Constanta.
Pentru mine, yoga reprezinta salvarea. Stiu ca, teoretic, toate practicile duc in acelasi loc, dar mie yoga mi-a salvat viata. La propriu.
Yoga ne face umani, ne aduce aminte de ceea ce suntem in esenta. Ne readuce bunatatea si ne deschide sufletul. Yoga inseamna constientizare, unitate, credinta, iubire, toate acele valori pe care le-am uitat.
Yoga este cea care da valoare vietii, prin Yamas si Nyamas, prin meditatie, prin retragerea simturilor, chiar si prin asane. Ne ajuta sa intelegem ca suntem cu totii parte dintr-un intreg, celule ale Divinitatii.
Efectele practicii yoga au inceput sa se vada aproape imediat. In special in plan emotional, relational si social. In doar cateva luni dupa ce m-am apucat de yoga am facut curat in viata mea, am renuntat la relatiile nefaste, aproape la tot ce imi facea rau. Am devenit mai calma, mai putin reactiva, am reconsiderat pana si pozitia mea de buric al pamantului de pana atunci.
Yoga te aduce mai aproape de adevarul tau, te curata de programele sociale si familiale. Asa ca, un an mai tarziu, am renuntat la presa, pentru ca nu ma mai regaseam in lumea asta. Nu stiam clar ce o sa fac, dar stiam foarte bine ce NU mai vreau sa fac. Dupa inca jumatate de an, am primit incurajarile de care aveam nevoie pentru a incepe sa predau.
Din punct de vedere medical, yoga ma tine pe linia de plutire. Se spune ca afectiunile autoimune nu dispar, insa pot fi tinute sub control. De 3 ani nu mai iau medicamente si nici un fel de adjuvante si stiu ca doar yoga a facut posibil acest lucru. Toate afectiunile au o cauza subtila, iar in ceea ce ma priveste cauza era nevoia mea de a ataca, de a iesi castigatoare, de a fi in competitie cu tot si cu toate. Nevoia de invincibilitate. Am invatat ca atata timp cat raman autentica, raman si sanatoasa.
Nu s-a schimbat stilul de viata, s-a schimbat viata insasi. De la job, la prieteni, la relatii, la credinta in Dumnezeu, la obiceiuri alimentare, s-a schimbat tot. Am renuntat la carne in primii doi ani, insa am simtit ulterior nevoia sa o readuc in meniu din cand in cand.
CITESTE Interviu Alina Grecu: “Yoga inseamna conectare”
L-am redescoperit pe Dumnezeu si ortodoxia, ma duc la biserica in (aproape) fiecare duminica, simt nevoia sa fac parte din comunitate. Tin posturile de peste an, ma sfatuiesc cu duhovnicul atunci cand simt ca nu pot singura. Am devenit genul acela de om pe care il desconsideram in “viata anterioara”. Si ma bucur tare mult ca am ajuns aici. Am grija la alimentatie, am grija la ce scot pe gura, am devenit mult mai constienta de ce efecte pot avea interventiile mele asupra oamenilor din jur. Yoga m-a facut asa.
Practic in fiecare zi si predau in fiecare zi. Cateodata, cate doua sedinte pe zi. Am avut o pauza de cateva luni in practica personala, ajunsesem la o stare de epuizare si nu mai voiam sa aud de yoga in afara studioului, insa am continuat sa predau, practicand odata cu cei de la studio. Am revenit acum la practica zilnica personala pe langa sedintele pe care le predau.
Cred ca este nevoie de yoga la orice nivel institutional din Romania si din lume. Mi-am dorit sa obtin acreditarea de MediYoga tocmai pentru ca este destinata oamenilor din sistemul medical, in general. Cei din Suedia au inteles ca doar asa ne putem face bine. Ca la fel cum se intampla cu oamenii, se intampla si cu sistemul: este nevoie ca schimbarea sa se produca din interior spre exterior.
Cred ca avem nevoie ca cei mici sa creasca cu yoga, sa inteleaga valorile de baza ale unei civilizatii, sa iubeasca si sa respecte orice fiinta din jurul lor, sa vada ca valoarea sta in suflet, nu in material.
Avem nevoie ca adultii sa duca o viata autentica, sa isi creasca frumos copiii, sa inteleaga de ce au venit pe acest pamant. Avem nevoie ca batranii nostri sa duca macar acum o viata de calitate, sa se bucure de experientele de pana acum, sa opuna mai putina rezistenta, in general. Deci, da. Avem nevoie de yoga in sistem ca de aer. De la gradinita si pana la azilele de batrani.
Cred ca toata yoga este constienta. Nu cred in Yoga inconstienta. Adica am vazut ca exista, dar am vazut si ca nu poate sa dureze prea mult. Vor aparea accidentari.
Predau Hatha Yoga, cu tehnici de Pranayama, bandhas si Yoga Nidra. De cand am avut experienta cu yoga medicala, am integrat si tehnici de Kundalini in practica de la studio, in special mantre. Nu pot sa ii pun o eticheta practicii, este mai degraba o integrare si dezvoltare a ceea ce deja am trait pe propria piele. Dar este constienta. Doua zile pe saptamana sunt dedicate practicii Kundalini Yoga.
Exista si o clasa de nivel intermediar de Power Yoga, insa si acolo practica este una constienta. Nu am putea sa stam in Bakasana si sa nu fim constienti in acelasi timp. Dar da, acolo vin cei mai orientati spre yoga posturala.
Cred ca fiecare persoana vindecata este in sine un maestru. Nu ma raportez la public figures pentru ca din acea zona vin si eu. Stiu ce inseamna imagine, stiu ce inseamna sa creezi lideri spirituali sau de orice alta natura. Am in continuare tendinta jurnalistica de a nu crede tot ce vad.
Oamenii pe care ii urmez nu se considera maestri. Desi sunt. Am oameni tare faini in jurul meu, oameni treziti, smeriti si gata sa te tina de mana atunci cand mergi singur prin intuneric. De la ei am invatat, pe ei ii urmez cand “se stinge lumina”. De la duhovnic, la cel care ma sustine in aceasta calatorie prin meditatie, la sotul meu, la oamenii de la studio, toti sunt imi sunt maestri si au venit sa ma invete.
