Utkatasana

Yogasat

Efecte:

Tonifică musculatura picioarelor
Întărește gleznele, dar și spatele
Stimulează inima și organele abdominale
Întărește sistemul imunitar
Stimulează diafragma

Vezi și

Asanele – alinierea cu energia Universului

Tuesday, November 29, 2022 - 09:25

Top 3 exerciții yoga pentru oameni care nu au timp

Thursday, August 25, 2022 - 06:00

Asane pentru un somn odihnitor

Monday, July 11, 2022 - 06:00

5 asane care elimină stresul

Monday, July 4, 2022 - 06:00

5 asane și 5 motive pentru care să practici yoga de dimineață

Monday, June 27, 2022 - 06:00

Asane benefice în zilele călduroase de vară

Monday, May 23, 2022 - 06:00

Asane puternice, benefice pentru minte

Monday, May 2, 2022 - 06:00

5 asane care combat durerea de șold

Monday, April 25, 2022 - 06:00

Asana săptămânii Asanele – alinierea cu energia Universului

Publicitate

Video Yogasat Retreat iunie 2024 partea 2. contemplare in imagini

Geantă pt. saltea Yogasat, din bumbac. albastru cu broderie

150,00 lei

Saltea TPE Body Alignment Non Slip Eco Friendly, Albastru

144,00 lei

Covor YogaSat din bumbac, Portocaliu cu broderie 7 Chakre

245,00 lei

Esenta Yoga

Vedānta: Știința realizării Adevărului Ultim (partea a treia) - Bhagavad Gita

Sunday, December 8, 2024 - 16:53

Vedānta – o învățătură perenă (partea a doua)

Monday, December 2, 2024 - 17:17

Vedānta: Știința realizării Adevărului Ultim

Tuesday, November 26, 2024 - 13:48

Renunțarea la cunoscut – calea regală a eliberării de suferință

Tuesday, November 19, 2024 - 22:14

Budismul Mahāyāna – doctrina eliberării tuturor ființelor A doua parte

Sunday, November 10, 2024 - 21:25

Meditatie

Rudolf Steiner - observarea directă a lumii spirituale

Tuesday, October 15, 2024 - 12:45

Starea naturală meditativă

Tuesday, June 4, 2024 - 12:45

5 asane care ne liniștesc mintea

Monday, February 5, 2024 - 19:04

Revelația lui Mendeleev și tabelul periodic

Monday, January 15, 2024 - 23:27

Sunetul mistic al lui Hazrat Inayat Khan

Wednesday, November 1, 2023 - 09:22

Nutritie si sanatate

Sacrificiul și adevărata semnificație a Ignatului

Tuesday, December 19, 2023 - 18:32

Recomandare Yogasat: Meniu vegetarian de Revelion 2023/2024

Sunday, December 17, 2023 - 21:11

Recomandare Yogasat: Meniu vegetarian de Crăciun 2023

Sunday, December 17, 2023 - 20:45

Meniu vegetarian de Revelion 2023

Thursday, December 29, 2022 - 11:49

Meniu festiv de Crăciun - vegan, rapid și delicios

Wednesday, December 22, 2021 - 06:00

Instructori Yoga

10 asane pentru armonie fizică și psihică

Tuesday, October 1, 2024 - 14:26

Știința milenară yoga – sănătate holistică prin practica Asanelor

Monday, September 2, 2024 - 11:32

Retreat 2024 Seva Hatha Yoga contemplare în imagini

Thursday, July 4, 2024 - 10:52

Ramona Palcus (Ram) Yoga a reușit sa ma reconecteze cu sufletul

Tuesday, April 30, 2024 - 11:26

5 asane care îmbunătățesc concentrarea si echilibrul

Tuesday, April 23, 2024 - 10:54

Medicina ayurvedica

Cum petrec yoginii de sărbători

Monday, December 16, 2024 - 21:55

Ghid de practică Yoga pe perioada iernii

Monday, December 16, 2024 - 21:44

Cum echilibrezi funcțiile organismului în sezonul rece(ayurveda)

Monday, December 2, 2024 - 17:54

Influența practicii yoga asupra undelor cerebrale – prima parte

Tuesday, August 27, 2024 - 18:03

Afecțiuni ale coloanei vertebrale ameliorate prin practica yoga

Wednesday, April 3, 2024 - 11:47

Cele mai citite

Osho demonteaza mitul gandirii pozitive

Monday, May 22, 2017 - 08:58 • Instructori Yoga

Rezonanta Schumann influenteaza ADN-ul si determina transformari radicale pentru omenire

Wednesday, May 22, 2019 - 00:20 • Meditație

Adevarata poveste a lui Osho. Sex, droguri si Rolls Royce sau iluminarea ca afacere profitabila.

Monday, May 27, 2019 - 08:00 • Esența Yoga

Despre Yogasat

YogaSat a fost creat cu scopul de a repune în valoare esența “corectă” a practicii yoga, nealterată de sexualitate, vulgaritate sau mercantilism. Citește mai mult.

Urmărește Yogasat pe: